Forme Body&Face 恵比寿 小顔・骨盤矯正・姿勢改善・エステ・ヘッドスパ・インディバ
フォルムボディアンドフェイス
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フォルム ボディアンドフェイス 恵比寿(Forme)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-20 12:02:09.0
- 反り腰が脚太りの原因？
- 最近「太ももばかり筋肉がついてしまう」「下腹ぽっこりが戻らない」と感じていませんか？
40代以降のお客様からも、「体重は変わらないのに、見た目がどんどん下に落ちてきた…」という声が増えています。
実はこの“下半身太り”、反り腰が深く関係しているかもしれません。
反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなった状態。
ハイヒールやデスクワーク、筋力バランスの乱れなどが原因で起こります。
一見、姿勢がよく見えるかもしれませんが、腰痛や脚のむくみ、ぽっこりお腹の元凶になることも多いのです。
反り腰になると、背中側の筋肉が緊張し、前側の筋肉（腹筋・内もも・骨盤底筋など）が使われにくくなります。
代謝が下がり、内臓の位置も下がることで、消化や呼吸、自律神経のバランスにも悪影響が出やすくなります。
美容面では、骨盤が前に傾くことでヒップが下がり、太もも前側にばかり負担が集中。
結果として、「脚は太くなるのにヒップは垂れる」「ウエストラインがぼやける」など、下半身のシルエットが崩れやすくなるのです。
Formeでは、反り腰の原因を骨盤・股関節・膝・足首の連動性から見極め、ファイブジョイント理論に基づいて整えます。
一人ひとりの生活習慣や筋肉のクセを踏まえ、姿勢改善とインナーマッスルの再教育を行うことで、見た目と機能の両立を目指します。
「いくら運動しても下半身がスッキリしない」
「腰痛や疲れがなかなか取れない」
そんな方こそ、“反り腰”を整えることが第一歩になります。
骨格から整えて、内側からスッと引き締まる姿勢をつくっていきましょう。
FormeBody&Face恵比寿店
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-27-1 pagoda SK 301
営業時間11:00～23:00（最終受付 22:00）
定休日：金曜日
TEL：03-3280-8132
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