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ビビネイル(BIBI Nail)のブログ
プライベート
投稿日：2023-12-07 13:44:58.0
- ホームケアの大事さ Part5
- こんにちは♪
Bibi nailです^_^
もう12月に入り、大掃除の時期になってきました(*´○`*)
いっぱい手や爪も使うと思うので今回も美爪になるため爪が痛みやすい習慣をしっかりと把握して行きましょう！
1. 食器洗いを素手で行う
食器洗いをするときに使う洗剤は、しつこい油汚れや食べ物のカスを落とすためのもので、強力な洗浄力があります。そのため素手で食器洗いをすると、手や爪が荒れたり乾燥したりする原因に。食器を洗うときはグローブを使うのがおすすめです。
2. 爪をよく使う
爪でシールを剥がしたりジュースの缶を開けたりと、爪を使うことが多くなると傷みやすくなります。またパソコンを使うときは、指先ではなく指の腹でキーボードを叩くようにしましょう。
3. 食生活の乱れ
バランスの良い食事ができていない場合も、爪が傷みやすくなります。鉄分が不足すると、爪がデコボコしてしまったり二枚爪になったりします。タンパク質やビタミンが足りていないと、爪が乾燥して折れやすくなってしまうことがあります。
これらのことを気をつけて美爪を育てて行きましょう！
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投稿者
bibi
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