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カラダファクトリー 用賀店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-07-09 14:33:31.0
- 四十肩・五十肩
- 皆さんこんにちは！
カラダファクトリー用賀駅前店の中尾です。
今日は皆さんによくある肩の「痛み」や「しびれ」についておはなし致します。
典型的なのが四十肩や五十肩です。
これらの原因にはしっかりとしたものがあるわけではなく、
生活習慣である運動不足に原因が起因する症例が多数存在します。
まず、運動不足やメンテナンス不足により首、肩周りの筋肉が固まってしまい肩こりが生じ、この時点では痛みが無い事が多く肩の「だるさ」「重さ」「動かしづらい」という症状になります。
それを放置していると、固くなった筋肉が余計に固くなり筋肉と筋肉の間を通っている神経（首、肩周りですと腕神経叢）を圧迫してしまい、「痛み」や「しびれ」を生じることになります。
しかし、筋肉の固まり具合などはレントゲンやMRIでも写らない為、視覚的にとらえる事がむずかしくなっています。
なので、「筋肉の固まり具合・どこにしびれが出ているか」によって判断している為、
診察時に痛みや不快感を強いる事があります。
筋肉の固さやしびれなどを診て筋肉の固まりをほぐし、骨の歪みを正すことで
痛みやしびれを軽減させることは可能ですが、
完璧に治すには日頃のケアが本当に重要になってきますので、
治療院等に行ったからといって絶対治るというのではない為
セルフケアの仕方等もしっかり聞いておくとよいでしょう。
次は、おうちで出来る簡単なセルフケアの方法も紹介いたしますね
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