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カラダファクトリー 用賀店のブログ
プライベート
投稿日：2020-11-29 12:24:19.0
- 首の危険性
- こんにちは！
日に日に寒さが増して朝起きるのも一苦労ですね！
お腹や体を冷やさないようにしてくださいね！
さて皆さんは自分で首の関節を自分で鳴らしてませんか？
ついついしてしまう方も多いのではないでしょうか？
自分で首を回して骨を鳴らすと、肩や首のこりがほぐれたような気になりますが、実はこの行為には危険が伴います
癖になってしまいがちな自分で首の骨をポキポキと鳴らすということの危険性について、詳しく解説していきます。
メカニズム
首を回した時に聞こえるポキポキという音。首の骨を鳴らすというような言い方をしていますが、実際には骨から聞こえる音ではありません。
私たちの関節は関節包と呼ばれる丈夫な筋に包まれていて、その内側には関節の動きをスムーズにするための関節液が流れています。
関節を急に曲げたりすると、この関節液が気化して気泡が弾けポキポキという音が鳴るのです
具体的にどのような危険があるのか？
脳卒中の危険
技術を持たない人が自分で首を鳴らして物理的な刺激を加え続けてしまうと、椎骨動脈の内部に傷がついて血栓ができやすくなってしまいます。その血栓が脳に運ばれてしまうと、脳卒中などの恐ろしい病気を引き起こす可能性もあるのです。
変形性頚椎症
自分勝手に首をポキポキと鳴らすことで首の骨にかかる負担というのはとても大きいです。その状態が続くと、骨はその負担に耐えようとして椎間が狭くなったり、骨が出っ張る骨棘が起こるようになり、変形性頚症を併発する可能性があります
この様に自分で関節を鳴らすのは危険です
きちんと専門知識や技術のある人が行えば安全に調整することが出来ます
整体などできちんと調整してくださいね！
本日も皆様のご来店お待ちしております！
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