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カラダファクトリー 用賀店のブログ
プライベート
投稿日：2020-12-08 15:37:33.0
- アルバムセラピーの日
- 皆さんこんにちは！
カラダファクトリー用賀駅前店です。
本日はアルバムセラピーの日
日付はアルバムセラピー協会の設立が2015年12月8日であることから。
過去の写真や思い出のアルバムを使って自分自身を発見することで「本当の自分の幸せ」を見つける
アルバムセラピー。その普及を目指して記念日とした。
同協会ではアルバムセラピー講座やアルバムセラピストの養成などを行っている。アルバムセラピーとは
アルバムを使って過去を振り返り、
忘れていた過去の記憶や思い出から
「自分にとっての本当の幸せ」を発見してもらうセラピーです。
人は皆、違う過去を持っているー。
そんな大前提のもとに作られたこのセラピーでは、
何かを押し付けることも、答えをひとつに決めることもしません。
ただアルバムを通じて、本人さえ気づいてなかった問題を知り、
トラウマを外し、その人の「こころ」を
最高に幸せな状態へと導くための時間です。
もちろん、幸せに気づくプロセスは一人ひとり違います。
その人にとってオンリーワンの方法を、自らの力で見つけていく、
いわば自分発見プログラム。それが「アルバムセラピー」なのです。
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