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カラダファクトリー 用賀店のブログ
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投稿日：2021-07-23 16:58:16.0
- カシスの日
こんにちは！
カラダファクトリー用賀駅前店です！
今日は日中とても暑かったですが、少しずつ風が出てきて
気持ちの良い天気になってきましたね！
さて、今日は「カシスの日」です。
この日が大暑になることが多いことから制定されたそうです。
人々の健康に寄与するカシス（クロスグリ）への関心を高めてもらうことを目的としています。
カシスの果実は黒に近い濃紫色で、ビタミンCやアントシアニンを豊富に含みます。
紫色は紫外線を強く浴びるほど濃くなり、アントシアニンには強い抗酸化作用があり、
また眼精疲労を軽減する効果があります。
最近は在宅でのデスクワークが増え、目が疲れている方も多いと思います。
是非、お食事にカシスを取り入れてみて下さい(*^^*)
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