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カラダファクトリー 用賀店のブログ
- 骨と関節の日
- 皆さんこんにちは!
カラダファクトリー用賀駅前店です!
本日は天気も良く、暑くもなく寒すぎもなく過ごしやすい気候ですね!
明日からは緊急事態宣言が明けての二回目の週末です!
ゆっくり出来るように今日も頑張りましょうね!さて、そんな本日は骨と関節の日です!
骨と関節を中心とした体の運動器官が身体の健康維持にいかに大切かを、
より多くの人に認識してもらうこと、骨と関節の病気に気を付けるように呼びかけることが目的として、
日付は「骨」の「ホ」の字が「十」と「八」からできることからで、
国民の祝日「体育の日」だった10月10日に近いことから、
1994年に「運動器の10年・骨と関節の日」として制定され、
2018年に「運動器の健康・骨と関節の日」に改称。
骨と関節を総称として骨格と呼びます。骨格が歪んだり固まってしまったりすると、
運動能力の低下や慢性的な疲れ・痛みなどが誘発され、
健康維持が難しくなっていきます。その骨格を定期的に正し、骨格以外の運動器官である筋肉を動かしやすくすることで、
健康維持促進の効果を得られます。
ブログ 担当
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