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カラダファクトリー 用賀店のブログ
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投稿日：2022-08-26 10:37:54.0
- かおのはなし～むくみ～
- 皆さんこんにちは！
カラダファクトリー用賀駅前店です！
今日はジメジメ蒸し暑いですねー。アイスが食べたい気分です(^-^)
さて、今日は顔のむくみについてお話したいと思います！
むくみの原因は体内循環の悪化です。
血液の流れやリンパ液の流れが悪くなることで起こります。
なぜ体内循環が悪くなるかというと、老廃物が処理しきれなくなるからです。
お酒を飲みすぎた次の日に顔がむくむのは、肝臓がアルコールの処理に追われていてその他の老廃物を処理できずにいるからなのです！！
他にも、睡眠不足やそれに伴う疲労の蓄積、首や肩の凝りでもむくみは出やすくなります。
そして、老廃物は体内の各細胞からリンパ管に入り、最終的に血液に経由され排泄されます。
血液には心臓という巨大なポンプが２４時間生きている限り動き続けていますが、リンパ管には２４時間可動してくれるポンプがありません。
そのため、約３０秒で体内を１周すると言われている血液に対してリンパ液は１分間に２４ｃｍしか動きません。
ただでさえ流れの遅いリンパ液に老廃物が溜まると余計に流れは悪くなります。
この悪循環により、慢性的なむくみにもなります。
老廃物は毎日出るものなので、ケアももちろん毎日必要になります！
むくみが原因でカラダに不調が出ることもあるくらいなので、しっかりケアしてくださいね！
整体やマッサージなどで体をほぐして循環をよくすることも大事です！！
カラダファクトリーのコースですと60分以上の整体コースであれば頭部調整がはいって顔のむくみも取れやすいのでおススメです(*^^*)
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
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