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カラダファクトリー 用賀店のブログ
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投稿日：2022-09-10 14:47:36.0
- 【頭痛の話】
- 皆さんこんにちは！
カラダファクトリー用賀駅前店です！
今朝は曇ってましたがお昼前から天気も良く、暖かい陽気ですね！
本日は、頭痛のメカニズムをお話しますね！まず、頭痛には二種類あります。
緊張性頭痛と片頭痛というものです。
・緊張性頭痛とは
頭の周りや首、肩の筋肉が凝り固まってしまって循環が悪くなって筋肉内に老廃物がたまり、
その周囲の神経が刺激されて起きる痛みです。
緊張性頭痛が起こる原因は、精神的・身体的ストレスであることが多く、
コンピューター操作などで長時間同じ姿勢をとり続けている人に起こりやすい症状です。
・片頭痛とは
何らかの理由で脳の血管が急激に拡張して起こりやすい頭痛です。
脳の血管が拡張することで、周囲の三叉（さんさ）神経を刺激し、
刺激で発生する炎症物質がさらに血管を拡張して発症します。
片頭痛の原因は、
心身のストレスから解放されたときに急に血管が拡張することがあり、
仕事のない週末などに「片頭痛」が起こることもあります。
寝過ぎ、寝不足、女性ホルモンの変動、空腹、疲労、光や音の強い刺激なども、
「片頭痛」の誘因とされています。
～症状～
無理な姿勢の維持や長時間のパソコンの使用などによって、
目の疲れや倦怠感などとともに痛みが現れやすいのが「緊張型頭痛」。
後頭部から首筋を中心に頭全体がギューッとしめつけられるように痛みます。
吐き気や嘔吐などといった頭痛以外の症状は現れず、
日常生活への支障も片頭痛ほどではありませんが、数時間で治まる場合や、
頭痛が数ヶ月以上も続くなど、慢性化するケースもあります。
「片頭痛」が起こる直前には肩こりが出ることもあり、
こめかみから目のあたりがズキンズキンと心臓の拍動に合わせるように痛みます。
頭の片側だけが痛いとは限らず両側が痛むこともあり、
日常生活に支障が出ることもある発作性の頭痛です。
「片頭痛」の特徴は体を動かして頭の位置を変えると痛みが増幅することです。
また頭痛以外に吐き気、嘔吐、下痢などの随伴症状があります。
頭痛の予防と症状を和らげるには、整体コースの60分【頭部調整付き】がオススメです！！
気になる方はお試しください！
みなさまのご来店お待ちしております(*^^*)
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