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カラダファクトリー 用賀店のブログ
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投稿日：2023-04-21 10:25:51.0
- 股関節痛
皆さんこんにちは！
カラダファクトリー用賀駅前店です。
本日は股関節周りの痛みについてお話していきます！
まず、股関節とは骨盤と大腿骨（太ももの骨）からなる球体関節です。
股関節はお人形の様に大腿骨の部分が丸くなっており、
それが骨盤にうまくはまって出来ている関節です。
その股関節の中には関節唇というものが存在します。
関節唇は股関節を安定させ、衝撃を吸収する重要な組織です。
そこの安定性が失われると股関節からパキパキ音が鳴ったり、痛みなどが出てきます。
そこ意外にも安定性が失われると筋肉の粘性低下や骨膜摩耗や股関節周囲の筋肉の圧迫痛など
色々な痛みにも繋がっていきます。
その痛みをかばって姿勢が崩れることにより、後々腰や、膝に負担をかけていきます。しっかりストレッチやメンテナンスを行うことにより
股関節の球心位が安定し痛みも感じにくくなりますので、はやめに対処しましょう！
股関節の症状によってはメンテナンスやストレッチの仕方を工夫しないといけませんので、
事前に整形外科で診断を受けて頂くと良いでしょう！
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