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カラダファクトリー 用賀店のブログ
プライベート
投稿日：2023-09-17 15:12:40.0
- 生姜の効果
こんにちは！
カラダファクトリー用賀駅前店です！！
今日の朝はムシムシした暑さでしたが、
今ではカラカラした暑さに変わりとても暑いですね！！
体調管理には十分気を付けて下さい！
さて、今日は生姜の効果について話したいと思います。
生姜は健康に良いとされ、古くから調味料として使われてきた生姜ですが、
どんな効果があるか知っていますか？生姜には、食物繊維だけでなく、細胞活性に必須のカリウムや、
骨の主要構成要素の一つであるカルシウム、ビタミン類など豊富な栄養素が含まれています。
また、生姜の三大辛味成分と言われる、「ジンゲロール」「ジンゲロン」「ショウガオール」は
冷えや脂肪への働きが凄いのです！
生姜には、「やせホルモン」と呼ばれる脂肪燃焼作用も持っている物質が含まれており、
ダイエット食品としても効果的です。他にも体を温める効果も含まれているため、
女性の方に特に多い、末端冷え性にとても良いとされています。
クーラーで冷え切った末端から温めてくれます！
生姜はちみつ入りの白湯がオススメですので、是非召し上がってみて下さい(^-^)
まだどのお時間帯もご案内出来ますのでチェックしてみてください！
みなさまのご来店お待ちしております！！！
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