セイタイ・コツバンキョウセイ カラダファクトリーヨウガテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都世田谷区用賀４－９－２ SHOWAビル２階
- 東急田園都市線用賀駅徒歩１分【用賀駅】【桜新町駅】
カラダファクトリー 用賀店のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-19 12:26:12.0
- BMIって何のこと？
皆さんこんにちは！
カラダファクトリー用賀駅前店です。
皆さんはBMIって何か知っていますか？
ダイエット系などのテレビ番組で聞いたことのある人もいると思いますが、
BMIとは「Body Mass Index」の略になります。
BMIの計算方法として「体重（kg）÷身長（ｍ）２乗」になります。
ここで身長の単位がｍになっていますので170ｃｍと仮定すると1.7ｍ表記になります。
この計算式で出た数値がこの表でどの分類なのかがわかります。低体重や肥満の場合、やはり体重によりさまざまなリスクが生じる可能性も考えられるため、
BMIのチェックは、自分の体にどのようなリスクがあるのか把握することにつながります。
まずは痩せ過ぎによるリスクについて見てみましょう。
痩せ過ぎの場合、体脂肪が少ない状態です。
脂肪というと何となく、無駄なものというイメージがあるかもしれません。
しかし脂肪も体の中で重要な役割を持っています。
活動のエネルギーとなるほか、細胞やホルモンを構成する要素となったり、
体温を保ったり、いざというときはクッションの役割をするなど役に立っているのです。
こうしたことから低体重では、ホルモンバランスが崩れるリスクが指摘されています。
これにより男性では筋肉の量が落ちる可能性があり、
女性では肌荒れのほか、生理不順などのリスクが高くなる可能性もあるそうです。
以前から若い女性の無理なダイエットなどによる痩せ過ぎも問題視されています。
肥満の場合は「皮下脂肪型肥満」と「内臓脂肪型肥満」があります。
皮下脂肪型肥満は皮膚の内側に脂肪が蓄積するタイプ。「洋ナシ型肥満」と呼ばれることがあります。
内臓脂肪型肥満は、筋肉の内側の腹腔内に脂肪が蓄積するタイプ。
「リンゴ型肥満」と呼ばれることがあります。皮下脂肪型肥満でリスクが高いのは関節痛や睡眠時無呼吸症候群、月経異常などです。
同じ肥満でも、生活習慣病のリスクが高いとされるのは、内臓脂肪型肥満です。
動脈硬化や糖尿病、高血圧、脂質異常症などが起こりやすくなります。
そのほか腎臓病、痛風、冠動脈疾患、脂肪肝などさまざまな病気の名前があげられています。
BMIで肥満の判定になった場合、何らかの対策を始めるのが良いでしょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980
対象店舗 オンライン予約限定◆全身整体・骨盤調整コース60分 3980円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
ブログ 担当
サロンの最新記事
-
●2024-06-14
-
●2024-06-12
-
●2024-06-12
-
●2024-06-11
-
●2024-06-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（42）
- 2024年5月分（101）
- 2024年4月分（85）
- 2024年3月分（95）
- 2024年2月分（82）
- 2024年1月分（82）
- 2023年12月分（94）
- 2023年11月分（93）
- 2023年10月分（102）
- 2023年9月分（86）
- 2023年8月分（99）
- 2023年7月分（91）
- 2023年6月分（74）
- 2023年5月分（74）
- 2023年4月分（67）
- 2023年3月分（71）
- 2023年2月分（72）
- 2023年1月分（59）
- 2022年12月分（72）
- 2022年11月分（71）
- 2022年10月分（66）
- 2022年9月分（66）
- 2022年8月分（73）
- 2022年7月分（86）
- 2022年6月分（72）
- 2022年5月分（77）
- 2022年4月分（85）
- 2022年3月分（102）
- 2022年2月分（94）
- 2022年1月分（93）
- 2021年12月分（84）
- 2021年11月分（83）
- 2021年10月分（104）
- 2021年9月分（100）
- 2021年8月分（88）
- 2021年7月分（104）
- 2021年6月分（104）
- 2021年5月分（113）
- 2021年4月分（96）
- 2021年3月分（116）
- 2021年2月分（107）
- 2021年1月分（109）
- 2020年12月分（96）
- 2020年11月分（142）
- 2020年10月分（131）
- 2020年9月分（134）
- 2020年8月分（125）
- 2020年7月分（107）
- 2020年6月分（127）
- 2020年5月分（91）
- 2020年4月分（84）
- 2020年3月分（128）
- 2020年2月分（65）
- 2020年1月分（62）
- 2019年12月分（51）
- 2019年11月分（42）
- 2019年10月分（40）
- 2019年9月分（38）
- 2019年8月分（31）
- 2019年7月分（30）
- 2019年6月分（22）
- 2019年5月分（14）
- 2019年4月分（20）
- 2019年3月分（30）
- 2019年2月分（29）
- 2019年1月分（16）
- 2018年12月分（15）
- 2018年11月分（14）
- 2018年10月分（10）
- 2018年9月分（16）
- 2018年8月分（5）
- 2018年7月分（9）
- 2018年6月分（9）
- 2018年5月分（13）
- 2018年4月分（19）
- 2018年3月分（25）
- 2018年2月分（2）
- 2018年1月分（2）
- 2017年12月分（1）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（4）
- 2017年9月分（4）
- 2017年8月分（5）
- 2017年7月分（4）
- 2017年6月分（5）
- 2017年5月分（4）
- 2017年4月分（3）
- 2017年3月分（2）
- 2017年2月分（1）
- 2017年1月分（4）
- 2016年12月分（1）
- 2016年11月分（1）
もっと見る
カラダファクトリー 用賀店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
対象店舗 オンライン予約限定◆全身整体・骨盤調整コース60分 3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
対象店舗 オンライン予約限定◆肩甲骨×骨盤調整コース60分 3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
対象店舗 オンライン予約限定◆ドライヘッドスパ×骨盤調整コース60分 3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
対象店舗 オンライン予約限定◆腰ケア 全身整体・骨盤調整コース60分 3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
対象店舗 オンライン予約限定◆美脚×骨盤調整コース60分 3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
対象店舗 オンライン予約限定◆産後向け整体・骨盤調整コース60分 3980円 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
