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揉み処 ざもみ 元住吉店のブログ
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投稿日：2023-05-26 17:10:52.0
- 台風がもたらす、体調不良(>_<)
- こんにちは
ざもみのハルです！！
まだ、台風シーズンではないですが
早くも台風２号が日本に近づいているとのニュースを見たので、
台風と体調不良の関係をお書きしようと思います！！
台風が来ると、体調が悪くなったように感じることは、ありませんか？？
それは、気のせいではありません。
原因は台風が来ると気圧が下がってしまう、低気圧によるものです。
この症状を別名 気象病 と呼びます。
気圧の低下による体調不良の症状は、主に頭痛やめまい、吐き気といった症状です。
その他に、気分が落ち込んだり、うつ病のような精神的なダメージを受ける人もいます。
なぜ気圧の低下により、このような症状が起こるのか？というと、
それは、血流が大きく関係しているからです！！
気圧が下がると、血管が膨張して血流が悪くなってしまいます。
血液は、体の隅々まで酸素を送り届ける大切な役割を果たしていますが、血流が悪くなることで、
脳や筋肉に十分な酸素が供給することができなくなり、頭痛やめまい、手足のしびれが起きてしまうのです。
また血管が膨張すると、副交感神経が優位になるので、ストレスを感じやすくなり、うつ病のような症状が現れる人もいます。
気圧の低下による体調不良は台風の季節だけでなく、梅雨や秋雨の季節にも頻繁に起こります。
日本には四季があるため、年に何回も起こりやすい時期がある！ということになります。
そんなときに効果的なのは、やはり体を温めて血流を良くすること！
心も体もポカポカになって、体調不良を吹き飛ばしましょう♪
今の季節は、シャワーで済ましてしまうという方は、ゆっくり湯船に浸かってリラックスしてみてはいかがですか？
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