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揉み処 ざもみ 元住吉店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-22 20:19:29.0
- 夏バテ
- みなさんこんばんは！
今日梅雨明けとなった関東ですが、皆さんどうお過ごしですか？
これから夏に向けて夏バテ対策し、元気に夏を乗り切りましょう！
夏バテは自律神経の乱れでおきやすいみたいです！
まず自律神経が乱れやすい人は
１、夜ふかしすることが多い
２、冷房を低めの温度で設定してる
３，入浴はシャワーだけ
４，運動不足
５，冷たい飲み物が好き
です！
当てはまる項目がある方は注意して心掛けていきましょう
運動不足を自分では解消できない！という方はざもみにいらして頂きタイ古式マッサージでストレッチしてお身体を動かし、自律神経を整えていきましょう！
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