【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 高松店
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スリムビューティハウス 高松店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2019-09-07 10:07:03.0
- おススメサラダ★
- こんにちは！
スリムビューティハウス綾川店です^_^
ダイエット中ですとサラダを多く召し上がる方が多いと思いますが、サラダってあんまり変わりばえしないので、少し飽きちゃいますよね。。。
そんないつもサラダに飽き飽きしている方に、「水菜とツナの和風サラダ」をオススメします☆
作り方は超簡単！
■材料
・水菜 1袋
・ツナ １缶
・鰹節
・醤油 大さじ１
・ごま油 大さじ１
・白ごま 大さじ１
・きざみのり 適量
１、大きめのボウルに食べやすいサイズにカットした水菜と、油をきったツナ缶、醤油・ごま油・白ごまをいれて混ぜ合わす
２、お皿に盛り付け、お好みで刻みのりを適量振りかける
完成！！
おすすめサラダ☆
水菜はビタミンＡ、ビタミンＣ、食物繊維等が豊富です！
ビタミンＣは過熱に弱いですが、水菜はクセもなく、さっぱりといただけるので、栄養をそのまま摂取できてオススメです！
ぜひお試しください☆
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投稿者
スリム 高松店
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