【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 高松店
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スリムビューティハウス 高松店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-02-26 15:17:48.0
- チョコレートの効果
- こんにちは、スリムビューティハウス綾川店です♪
突然ですが皆様、チョコレートはお好きですか？
可愛くて美味しそうな物ばかりなので、
見つけてしまうとついつい私も眺めてしまいます（笑）
これからどんどん目にすることが多くなって、
チョコレート好きには危ない誘惑！！！
でもチョコレートも種類や食べ方一つでダイエット効果になるって
知っていましたか？
チョコレートの効果
1、便秘解消
2、血行促進
3、コレステロール値を下げる
4、ストレスを和らげる、リラックス効果
5、肌と体のアンチエイジング効果
6、脂肪蓄積の抑制
などとチョコレートにはこんなに嬉しい効果が！
ダイエット効果を引き出すチョコレートの食べ方
1、1日の摂取量50g
2、朝、昼、夜に分けて食べる （ 17gずつ）
3、食事の20分前に摂取
4、食べるチョコは高カカオの物を選ぶ
（高カカオチョコ初心者の方はカカオ70％からがオススメ）
食べ方、種類によってダイエット効果があるなんて凄いですよね★
興味がある方はぜひお試し下さい☆
ただし食べすぎは注意です！
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投稿者
スリム 高松店
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