【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 高松店
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- JR高松駅より徒歩15分/他 高松築港駅,片原町駅 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 高松店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-02-27 16:10:48.0
- 怒りっぽい人は太りやすい！？
- こんにちは！！
スリムビューティハウス綾川店です。
皆さまは大丈夫でしょうか？
何かとイライラすることが多い人ほど、
太りやすい体質に陥りがちだそうです。
心が健康でないと、身体も健康を保てません。
怒りっぽい人ほど、溜め込みやすい生活をしてしまいがち。。
もしかして、ドキっとした方いるのではないでしょうか？
□諦めやすい
イライラは、他人だけではありません。
矛先が自分自身に向けば、「どうせ私なんか」と卑下し、
努力することが、ばかばかしくなってしまいます。
リバウンドの大きな原因は心。
今までの我慢を無駄だと感じたり、何かの怒りに任せて
「ダイエットだって、どうせうまくいかない！」と
一時の感情でダイエットを諦めたりしやすく、
どか食いや暴食に走りやすくなります。
□自分を大切にできない
イライラに任せてどか食いをしてしまったり、
自分のことを信じられなくなってしまったり、
自分のことを大嫌いだと思ったり・・・。
このように自分自身を大切にしようと思えない心の状態は、
自分磨きの価値を感じられないため、
ダイエットなんてどうでもいいと投げ出しやすく、
食生活でも運動面でも自分を大切にできません。
無理をしたりケアを怠ったりすることで、
効率よくダイエットをすることができなくなってしまいます。
ダイエットを成功させる人は、
自分のことをよく知っていて、自分を大切にできる人。
もっとよくなるための努力を楽しめる人です！
「こんな自分なんていや！」
「どうして頑張らなきゃいけないの？」
「もう、何もかもやめたい！」と思わないために。
心穏やかに生きることも、
ダイエット成功の大きなポイントです☆
心を整えてダイエットをしましょう！！
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投稿者
スリム 高松店
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