【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 高松店
スリムビューティハウス タカマツテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 香川県高松市鍛冶屋町7-4 リモージュ京都 4F
- JR高松駅より徒歩15分/他 高松築港駅,片原町駅 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 高松店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-30 12:04:47.0
- 基礎代謝
こんにちは！
スリムビューティハウス高松店です！
今回はダイエットする上で避けては通れない、【基礎代謝】についてご説明致します！“基礎代謝”とは
→生命活動を維持するための必要最低限のエネルギーのことです！
成人女性では1日あたり1,200kcal、成人男性では1,500kcal程度です。
基礎代謝は高ければ高いほど痩せやすいんです！
特に体温が上昇すると基礎代謝は上がると言われています！
・1日3食、しっかり食べる
・卵、豆類などのタンパク質を積極的に摂る
・野菜、海藻を摂取する
・アルコールはなるべく避ける
・ジュースやお菓子など糖質は摂りすぎない
・適度な運動をする
このようなことも心がけて生活する事により、代謝が上がりやすくなります！
また、基礎代謝のうちの約4割は筋肉で消費されているので、筋肉量を増やすことはとても大切です！
スリムビューティハウスは自分で鍛えるのは難しい骨盤を支えている筋肉を刺激することができます（＾Ｏ＾）
スリムビューティハウスで筋肉をつけて、食べても太りずらいお身体になりましょう♪
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
スリム 高松店
サロンの最新記事
-
●2024-05-19
-
●2024-05-19
-
●2024-05-19
-
●2024-05-18
-
●2024-05-14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（26）
- 2024年4月分（64）
- 2024年3月分（52）
- 2024年2月分（50）
- 2024年1月分（55）
- 2023年12月分（103）
- 2023年11月分（95）
- 2023年10月分（113）
- 2023年9月分（25）
- 2023年8月分（64）
- 2023年7月分（73）
- 2023年6月分（73）
- 2023年5月分（96）
- 2023年4月分（79）
- 2023年3月分（52）
- 2023年2月分（77）
- 2023年1月分（93）
- 2022年12月分（55）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（63）
- 2022年5月分（103）
- 2022年4月分（151）
- 2022年3月分（192）
- 2022年2月分（129）
- 2022年1月分（190）
- 2021年12月分（240）
- 2021年11月分（256）
- 2021年10月分（285）
- 2021年9月分（240）
- 2021年8月分（245）
- 2021年7月分（202）
- 2021年6月分（137）
- 2021年5月分（148）
- 2021年4月分（105）
- 2021年3月分（132）
- 2021年2月分（127）
- 2021年1月分（117）
- 2020年12月分（129）
- 2020年11月分（142）
- 2020年10月分（144）
- 2020年9月分（136）
- 2020年8月分（123）
- 2020年7月分（135）
- 2020年6月分（126）
- 2020年5月分（71）
- 2020年4月分（95）
- 2020年3月分（157）
- 2020年2月分（145）
- 2020年1月分（142）
- 2019年12月分（57）
- 2019年11月分（60）
- 2019年10月分（64）
- 2019年9月分（57）
- 2019年8月分（62）
- 2019年7月分（61）
- 2019年6月分（68）
- 2019年5月分（64）
- 2019年4月分（43）
- 2019年3月分（44）
- 2019年2月分（43）
- 2019年1月分（46）
- 2018年12月分（35）
- 2018年11月分（15）
- 2018年10月分（9）
- 2018年9月分（9）
- 2018年8月分（9）
- 2018年7月分（6）
- 2018年6月分（4）
- 2018年5月分（5）
- 2018年4月分（6）
- 2018年3月分（5）
- 2018年2月分（5）
- 2018年1月分（6）
- 2017年12月分（3）
- 2017年11月分（2）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（3）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（1）
もっと見る
スリムビューティハウス 高松店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【モデル級美脚&上向きヒップ】骨盤ダイエット×頑固なセル脂肪撃退70分¥3000 ¥3,000
|
|
新 規 |
＼人気No.1／夏までに全身本気痩せ☆骨盤ダイエット巡りケア90分¥5000→¥3000 ¥3,000
|
|
新 規 |
【迷ったらコレ！】当日ご来店してから選べる痩身体験☆コース提案付き¥3000 ¥3,000
|
|
新 規 |
【くびれ】ウエスト脂肪ごっそり燃焼&分解Infinity×骨盤ダイエット80分¥5000 ¥5,000
|
|
新 規 |
【最強全身痩せ】骨盤ダイエット＋脂肪撃退!!部位集中ケア◇充実100分¥10000 ¥10,000
|
|
新 規 |
【背中&ハミ肉】贅肉脂肪燃焼!!次世代マシンInfinity&骨盤ケア◇80分¥5000 ¥5,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
