【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 高松店
スリムビューティハウス タカマツテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 香川県高松市鍛冶屋町7-4 リモージュ京都 4F
- JR高松駅より徒歩15分/他 高松築港駅,片原町駅 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 高松店のブログ
- ダイエットの敵、糖化って?
- こんにちは!
スリムビューティハウス高松店です★
皆様、糖化とはご存知でしょうか??
糖化とは、、よくホットケーキに例えられます。
牛乳、卵(タンパク質)と砂糖(糖質)を混ぜた生地を焼くと褐色になります。
酸化が「からだがサビる」老化だとすれば、糖化は「黄ばむ」老化です。
簡単に言うとお身体の中のコゲです。
例えば肌では、余分な糖がコラーゲンなどのタンパク質が糖化すると構造が壊れ
皮膚が硬くなって弾力性が失われてしまいます。
糖化はもちろん、肌だけでなく、骨、血液、消化器官など全身の老化を加速させ
さらに骨粗しょう症、動脈硬化、アルツハイマーなどの疾患や卵巣機能低下にも関わっています。
糖化を防ぐには☆
その1☆朝食を抜かない
朝食を抜くと血糖値が下がります。その状態で昼食を摂ると、食後の血糖値が急上昇するため
血糖値が激しく上下して糖化を促進してしまいます(;ω;)
その2☆食後にウォーキング
食後1時間以内は血糖値が最も上がって糖化しやすいゴールデンタイムなので
食後すぐに横になったりするのは言語道断です。
毎食後30分ほどウォーキングをする習慣をつけましょう!
その3☆睡眠をたくさんとる
新陳代謝が最も活発なのは眠っている時です。睡眠不足が続くと新陳代謝を司るメラトニンや
成長ホルモンの分泌が悪くなってしまい、老化物質がうまく代謝・排泄されません。
抗糖化のためには、良質の睡眠を6~7時間とることが大切です!
スリム 高松店
-
●2024-06-08
-
●2024-06-08
-
●2024-06-08
-
●2024-06-08
-
●2024-06-08
- 2024年6月分(17)
- 2024年5月分(43)
- 2024年4月分(64)
- 2024年3月分(52)
- 2024年2月分(50)
- 2024年1月分(55)
- 2023年12月分(103)
- 2023年11月分(95)
- 2023年10月分(113)
- 2023年9月分(25)
- 2023年8月分(64)
- 2023年7月分(73)
- 2023年6月分(73)
- 2023年5月分(96)
- 2023年4月分(79)
- 2023年3月分(52)
- 2023年2月分(77)
- 2023年1月分(93)
- 2022年12月分(55)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(7)
- 2022年7月分(8)
- 2022年6月分(63)
- 2022年5月分(103)
- 2022年4月分(151)
- 2022年3月分(192)
- 2022年2月分(129)
- 2022年1月分(190)
- 2021年12月分(240)
- 2021年11月分(256)
- 2021年10月分(285)
- 2021年9月分(240)
- 2021年8月分(245)
- 2021年7月分(202)
- 2021年6月分(137)
- 2021年5月分(148)
- 2021年4月分(105)
- 2021年3月分(132)
- 2021年2月分(127)
- 2021年1月分(117)
- 2020年12月分(129)
- 2020年11月分(142)
- 2020年10月分(144)
- 2020年9月分(136)
- 2020年8月分(123)
- 2020年7月分(135)
- 2020年6月分(126)
- 2020年5月分(71)
- 2020年4月分(95)
- 2020年3月分(157)
- 2020年2月分(145)
- 2020年1月分(142)
- 2019年12月分(57)
- 2019年11月分(60)
- 2019年10月分(64)
- 2019年9月分(57)
- 2019年8月分(62)
- 2019年7月分(61)
- 2019年6月分(68)
- 2019年5月分(64)
- 2019年4月分(43)
- 2019年3月分(44)
- 2019年2月分(43)
- 2019年1月分(46)
- 2018年12月分(35)
- 2018年11月分(15)
- 2018年10月分(9)
- 2018年9月分(9)
- 2018年8月分(9)
- 2018年7月分(6)
- 2018年6月分(4)
- 2018年5月分(5)
- 2018年4月分(6)
- 2018年3月分(5)
- 2018年2月分(5)
- 2018年1月分(6)
- 2017年12月分(3)
- 2017年11月分(2)
- 2017年10月分(1)
- 2017年9月分(3)
- 2017年8月分(1)
- 2017年7月分(1)
もっと見る
スリムビューティハウス 高松店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【モデル級美脚&上向きヒップ】骨盤ダイエット×頑固なセル脂肪撃退70分¥3000 ¥3,000
|
新 規 |
\人気No.1/夏までに全身本気痩せ☆骨盤ダイエット巡りケア90分¥5000→¥3000 ¥3,000
|
新 規 |
【迷ったらコレ!】当日ご来店してから選べる痩身体験☆コース提案付き¥3000 ¥3,000
|
新 規 |
【二の腕】脂肪燃焼&引締め効果◎次世代マシンInfinity&骨盤ケア◇80分¥5000 ¥5,000
|
新 規 |
【くびれ】ウエスト脂肪ごっそり燃焼&分解Infinity×骨盤ダイエット80分¥5000 ¥5,000
|
新 規 |
【最強全身痩せ】骨盤ダイエット+脂肪撃退!!部位集中ケア◇充実100分¥10000 ¥10,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。