【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 高松店
スリムビューティハウス タカマツテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 香川県高松市鍛冶屋町7-4 リモージュ京都 4F
- JR高松駅より徒歩15分/他 高松築港駅,片原町駅 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 高松店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-12-29 18:32:19.0
- 痩せるために必要なこと
- こんにちは！
スリムビューティハウス高松店です(^-^)ブログでも色々なダイエットを紹介していますが、
よく耳にする〇〇ダイエットも
それだけすればいいというわけではありません。
エステに通うだけで痩せるわけではないのと同じ！
ダイエット効果を高めるためには、
普段から気をつけなければいけないことも
たくさんありますよね(・▽・）
ダイエットで痩せるために大切なことを
まずは2つお伝えしようと思います(*^^*)
1★血行促進
代謝がいい人は太りにくい！
ダイエットにおいて血行不良は大敵です。。
血行が悪いと酸素と血液を
体中に送り込むことができず、
老廃物が停滞し体外に排出させることができません。
なるべく歩いて行くようにしたり（筋肉を動かす）
湯船に浸かって体を温めたりするなど、
意識して身体を動かすことは大切です！
お風呂上がりのマッサージも
血行を促進させる効果があります♪
血行がいいと自律神経のバランスが良くなり、
腸内環境の働きも正常になっていきます(^^)
2★睡眠
夕食を摂るのが遅くなったとき、
消化させてから眠ろうと考える人がいますが、
寝不足は自律神経のバランスが乱れ腸内環境を悪くします。
腸内環境が悪いと血行不良を起こすので
ますます痩せにくい体になってしまいます。。。
ポイントは寝る3時間前までに食事を済ませておくこと！
帰宅時間が遅くなる方もいるかと思いますが、
帰る前に軽く食べておいたり、
〇時までには食事をする、など
自分なりにルールを作ってもいいかもしれないですね♪
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
スリム 高松店
サロンの最新記事
-
●2024-05-21
-
●2024-05-21
-
●2024-05-21
-
●2024-05-19
-
●2024-05-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（29）
- 2024年4月分（64）
- 2024年3月分（52）
- 2024年2月分（50）
- 2024年1月分（55）
- 2023年12月分（103）
- 2023年11月分（95）
- 2023年10月分（113）
- 2023年9月分（25）
- 2023年8月分（64）
- 2023年7月分（73）
- 2023年6月分（73）
- 2023年5月分（96）
- 2023年4月分（79）
- 2023年3月分（52）
- 2023年2月分（77）
- 2023年1月分（93）
- 2022年12月分（55）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（63）
- 2022年5月分（103）
- 2022年4月分（151）
- 2022年3月分（192）
- 2022年2月分（129）
- 2022年1月分（190）
- 2021年12月分（240）
- 2021年11月分（256）
- 2021年10月分（285）
- 2021年9月分（240）
- 2021年8月分（245）
- 2021年7月分（202）
- 2021年6月分（137）
- 2021年5月分（148）
- 2021年4月分（105）
- 2021年3月分（132）
- 2021年2月分（127）
- 2021年1月分（117）
- 2020年12月分（129）
- 2020年11月分（142）
- 2020年10月分（144）
- 2020年9月分（136）
- 2020年8月分（123）
- 2020年7月分（135）
- 2020年6月分（126）
- 2020年5月分（71）
- 2020年4月分（95）
- 2020年3月分（157）
- 2020年2月分（145）
- 2020年1月分（142）
- 2019年12月分（57）
- 2019年11月分（60）
- 2019年10月分（64）
- 2019年9月分（57）
- 2019年8月分（62）
- 2019年7月分（61）
- 2019年6月分（68）
- 2019年5月分（64）
- 2019年4月分（43）
- 2019年3月分（44）
- 2019年2月分（43）
- 2019年1月分（46）
- 2018年12月分（35）
- 2018年11月分（15）
- 2018年10月分（9）
- 2018年9月分（9）
- 2018年8月分（9）
- 2018年7月分（6）
- 2018年6月分（4）
- 2018年5月分（5）
- 2018年4月分（6）
- 2018年3月分（5）
- 2018年2月分（5）
- 2018年1月分（6）
- 2017年12月分（3）
- 2017年11月分（2）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（3）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（1）
もっと見る
スリムビューティハウス 高松店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【モデル級美脚&上向きヒップ】骨盤ダイエット×頑固なセル脂肪撃退70分¥3000 ¥3,000
|
|
新 規 |
＼人気No.1／夏までに全身本気痩せ☆骨盤ダイエット巡りケア90分¥5000→¥3000 ¥3,000
|
|
新 規 |
【迷ったらコレ！】当日ご来店してから選べる痩身体験☆コース提案付き¥3000 ¥3,000
|
|
新 規 |
【くびれ】ウエスト脂肪ごっそり燃焼&分解Infinity×骨盤ダイエット80分¥5000 ¥5,000
|
|
新 規 |
【最強全身痩せ】骨盤ダイエット＋脂肪撃退!!部位集中ケア◇充実100分¥10000 ¥10,000
|
|
新 規 |
【背中&ハミ肉】贅肉脂肪燃焼!!次世代マシンInfinity&骨盤ケア◇80分¥5000 ¥5,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
