【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 高松店
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スリムビューティハウス 高松店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-25 18:05:47.0
- 雨とダイエット
こんにちは！
スリムビューティハウス高松店です♪
この時期、体がだるい、頭が重い、めまいがするなどのご体調を崩される方がとても多いです。
実は梅雨と体調不良、大きく関係していると言われています！
湿度の高さも相まって、体内に余分な水分が溜まりやすくなる時期なんだとか…。
排出が上手く行かないと、だるさや疲労を引き起こすきっかけにもなり得ます。
水分代謝が下がり巡りが停滞→様々な体調不良を引き起こす事を、東洋美容では【水毒】と呼びます。
ここで【水毒】チェックです！
皆さん、いかがでしたか？
当てはまる方も多いのではないでしょうか？
水毒防止のためには水分の排出を高めると良いとされます。
○利尿作用がある食べ物、飲み物をとる。
○水分はこまめに取る
○適度な運動を取り入れる
水分は減らすとあまりよろしくないので、水分量を意識しつつ
この時期を元気に乗り切りましょう！
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投稿者
スリム 高松店
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