ラグゼ(Laxce)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-02-15 11:00:14.0
- インナーケアとスキンケアの違い
- こんにちは！Laxceです(^^♪
皆さん、インナーケアとスキンケアの違いわかりますか？
簡単に言うと外側からアプローチするのか内側からアプローチするかの違いです(^^)
スキンケア商品は、表皮の角質層を潤わせたり乾燥による小じわなどを
和らげたり見た目の美肌作りを得意としています♪
インナーケアは肌の弾力やハリを整える真皮層にアプローチしていきます
口から直接美容成分を取り入れ、内側からケアしていきます♪
インナーケアは内側からの美肌作りに最適な美容ケアです(^^)
インナーケアをするにあたって心掛けてほしいのが
体を温めて血の巡りを良くする事です♪
血の巡りがよくなると美肌作りに必要な栄養や酸素が
血液で運ばれやすくなります(^^)/
【食事は温かい汁物ファースト】
【湯船に浸かる】
【お風呂上りにクリームを塗るついでにストレッチ】
などなど、、、
普段の生活スタイルをほんの少しプラスするだけで
体、内臓を温め凝り固まった体をほぐすことで
血の巡りが良くなり基礎代謝アップにもつながります(^^)/
お肌のニキビや小じわ、、、etc.
気になってきたらまず内側からケアしていきましょう♪
食生活を通して美肌作りが期待できます(^^)
インナーケアはエイジングケアにもつながる美肌作りの基礎！！
スキンケアで肌トラブルの原因となる乾燥を防ぐことはできますが
肌のターンオーバーを整えるには、インナーケアが大事です(^^)
食生活や生活習慣の改善やサプリメント、適度な運動などを
意識して今日からコツコツ始めてきれいな肌を目指しましょう(*^^*)
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