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フィックスバー(FIX BAR)のブログ
- 【不足しがちなマグネシウム】経皮吸収がおすすめ
- こんにちは!
FIXBARです。
最近は急に寒くなり、冬本番になってきましたね。
本日はマグネシウム入浴剤「エプソムソルト」について
どのような効果があるのかご紹介していきましょう!「エプソムソルト」とは「硫化マグネシウム」の別名称で、15から16世紀にイングランドのエプソムという地域で発見されたことにちなんでいます。
欧米では以前からバスソルトとして人気があり、最近は日本でも入浴時に利用する方が増えてきました。
硫酸マグネシウムの持つ温熱効果で、身体が芯から温まることで安眠効果が期待できます。
他にも自律神経が整ったり、頭痛の予防、電磁波から受けた影響で溜まった有害物質を排除する効果も期待できると言われています。
マグネシウムは私たちが生きるために必要なミネラルの一つですが、
ストレスや飲酒で不足してしまいがちに……
マグネシウムが不足すると
血流量や血圧の低下し、脳が酸素不足となり活動量が落ちると言われています。
その結果、不安症やうつ症状を引き起こしたり、こむら返りや瞼の痙攣などの症状もでるそうです。
マグネシウムはひじきやほうれん草といった食べ物からも摂取できますが、
一番吸収率が高いのが肌からの経皮吸収です。
そのため、入浴して吸収できるエプソムソルトはとても効果的!
ぜひご利用ください^^
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FIX BAR AOYAMA SPA&NAIL
銀座線 外苑前駅 徒歩2分
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