ポーラ 神楽坂店(POLA)のブログ
ビューティー
投稿日:2021-09-05 10:07:51.0
- 今が旬の梨
- 皆さんは梨お好きですか?
我が家は子供達が大好きなので沢山食べています!
とっても水々しくて甘くて美味しいですよね。
美味しいだけではなくて
梨には美容にぴったりの栄養が含まれています。
梨は栄養価が高いだけでなく、
カロリーが低いのでダイエットに
おすすめの果物なんです。
そして水分を多く含んでいるため
満腹感も得やすく間食にも適しています。
焼き肉など、美味しくてついつい
食べ過ぎた場合でも、
梨の消化酵素が消化不良を改善したり
食物繊維や整腸作用のある
ソルビトールの働きにより
腸のぜん動運動を活発にしてくれます。
また、美容にも効果があり、
梨を食べた時に感じるザラつきには
美容効果のあるペントザンが含まれています。
ペントザンには吹き出物を改善するなど、
肌の調子を整えてくれる効果があります。
また、梨にはカリウムという成分も含まれており、
余計な塩分を体外へ排出するので、
肌のむくみを取ってくれる効果もあるんですよ!
美容の為にも是非積極的に摂って頂きたい
梨のご紹介でした!
美容に良い食べ物を摂った後は
是非ポーラのエステでさらに美肌を手に入れて下さい(^^)
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