伴走型ダイエット/痩せる/痩身/ぽっちゃり専門店 美ボディラボ
バンソウガタダイエットヤセルソウシンポッチャリセンモンテン ビボディラボ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 京都府京都市西京区川島有栖川町９５ ヴィラアサダ３０１
- 阪急桂駅徒歩2分、駐車場有（場所わかりづらい為初回の方はご到着時お電話ください）
美ボディラボのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-17 08:13:05.0
- 忙しい毎日でも“気を整えるダイエット”お茶習慣(^^)
- こんにちは、いづみです(^^)
「なんだかずっとイライラする」
「つい食べすぎてしまう」
そんな時、私もよくあります。
でも、そんな時こそ意識したいのが、“気の巡り”です。
東洋医学では、イライラや暴飲暴食は「気滞（きたい）」＝気の巡りが滞った状態。
この気滞が進むと、
自律神経の乱れ
ストレスによる過食
むくみ、冷え
など、心身の不調につながりやすくなります。
そんな時に役立つのが、身近なお茶たち
本格的な薬膳茶がない日でも、ちょっとした意識で「整うお茶時間」はつくれます。
私がよく選ぶのが、ジャスミンティーや緑茶。外出中などで気が停滞していると感じたら、自販機でジャスミンティーを買ってひと息そんな小さな習慣が、心の切り替えにとても役立つんです
ジャスミンティー・緑茶が“効く理由”
香りが自律神経に働きかける
ジャスミンの芳香成分は、イライラや緊張をほぐしてリラックス状態へ導いてくれます。
カフェイン＆カテキンで代謝サポート
緑茶に含まれる成分は、余分な熱を取りながら脂肪代謝も助けてくれる優秀素材。
利尿作用でスッキリ
気持ちが滞ると体もむくみがち。お茶の力で内側から余分な水分を流してあげましょう。
大切なのは「整える意識」
忙しい毎日だからこそ、今の気分に合ったお茶を選んであげるだけで、心と体はふっとゆるみます。
本格的な薬膳茶ブレンドができなくても、
「今日は気が詰まってるな」「ちょっと甘いものに手が伸びそうだな」
そんな時にそっと寄り添ってくれるのが、お茶の力です。
“イライラして食べてしまう前に”
ジャスミンティーや緑茶で、少しだけ心と体のスペースを作ってみてくださいね(^^)
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥18,000 【人気No.1】完全オーダーメイド痩身！メニューに迷われたらこちら全身100分
|
ご来店お待ちしております
体質別ダイエットカウンセラー
三浦 いづみミウラ イヅミ
サロンの最新記事
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
-
●2025-11-22
-
●2025-11-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（26）
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（17）
- 2025年8月分（21）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（28）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（19）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（14）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（17）
- 2024年9月分（20）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（12）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（7）
- 2023年2月分（13）
- 2023年1月分（21）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
もっと見る
美ボディラボのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥18,000 【人気No.1】完全オーダーメイド痩身！メニューに迷われたらこちら全身100分
|
|
新 規 |
¥18,000 筋膜リリース姿勢リセット猫背お腹ぽっこり巻き肩ボディライン重視全身100分
|
|
新 規 |
¥18,000 冷え浮腫み気になる！深部から温め脂肪を燃焼仕上げは塩マッサージ全身100分
|
|
新 規 |
¥18,000 凸凹脂肪をローラーで巻き込みムダ肉ハミ肉撃退！大量発汗でDETX全身100分
|
|
新 規 |
¥18,000 【上半身集中】猫背巻き型背肉ぽっこりお腹二の腕撃退！超発汗引き締め100分
|
|
新 規 |
¥18,000 【美脚特化】凸凹セル脂肪・むくみ・O脚X脚・冷え解消！下半身集中痩身100分
|
