【プレミアムヘッドスパ・小顔・ボディケア】ブレスの森 自由が丘店
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ブレスの森 自由が丘店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022-03-09 16:19:45.0
- 腕の施術の重要性
- 慢性的な肩こりや体のだるさ感じていませんか？？
今日ご紹介したいのが「腕」のメニュー！！
スマホ、デスクワーク、家事や育児……。日常生活で当たり前のように酷使している手と腕。
疲れに強くコリに気づきにくい部位ですが、疲労は上へと伝わり肩コリの原因にも…！
腕なんか疲れてないけど…？」という人も、試しにヒジ下の腕を片方ずつギュッと握ってみてください。 意外とハリや痛みを感じる人も多いと思います。
腕の施術では肩回りから、脇、二の腕、そして指先にかけて全体的に施術します。
肩こりは、同じ姿勢が続き、肩や肩甲骨まわりの緊張が続くことや、脇や体側を伸ばす動きが減る、いわゆる運動不足が原因のひとつです。
特に脇は、リンパ・血管・筋肉・神経など、たくさん集まっている部分。
そのため、脇をほぐすだけでも肩、背中、腰など、全身の巡りが整い、滞りが改善されやすいのです。
では、肩こり解消に繋がる具体的なメリットを挙げてみましょう。
1.肩甲骨の動きがよくなる
肩こりは、肩の筋肉だけが強ばって起こるものではありません。
肩甲骨の動きが鈍くなることで悪化することも…。脇の筋肉は肩甲骨に繋がっているため、ほぐすことで肩甲骨が動きやすくなり、肩の緊張も解けるようなるのです。
2.リンパや血液の流れがよくなる
脇の下には、老廃物を流し出すリンパ節や多くの血管があります。
そのため、脇をほぐすことで、リンパの流れや血流をよくすることが可能。老廃物や疲労物質を溜めにくく、血行も良くなるため、肩こりが楽になるのです。
施術後は、ご自身の腕の予想以上の凝りのレベルと、きれいになる伸びしろ、そして効果に驚くはずです。
悩みを解決しながら、ほっそりとした美しい腕を手に入れましょう♪
肩が苦しい、二の腕がまかなか痩せない…とお悩みの方はまず一度体感ください！！
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小南舘 香織コミナミダテ カオリ
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