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てもみスパ ビタミン(vitamin)のブログ
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投稿日：2018-01-15 11:20:40.0
- ★寒い時にマッサージを受けていいこと★
おはようございます。
てもみスパ vitaminでございます。^ - ^
いつもブログをご覧になって頂いて誠にありがとうございます。
今年もどうぞ、よろしくお願い致します。
毎日寒い日が続けております。
皆様の体調はいかがでしょうか。
天気が寒くなると
身体の筋肉が硬くなってしまいます。
日頃の不規則な生活やストレス、食生活、運動不足などといった生活習慣の乱れによって
冷え性という手、足冷たく感じてしまいますね。
寒いから外に出たくないし
マッサージも受けたくなくなりますね。
実は寒い時こそマッサージを受けた方が良いですね。
まず、足湯なんです。
半身浴と同じような効果が得られます。
ゆっくり体内の寒気を排出して
冷え性対策には良いですね。
全身マッサージを受けたら
冷えて硬くなった筋肉をゆっくりほぐされて
だんだんリラックスになります。
ツボを刺激されたら
血流を促し、体温を上げて代謝を向上させます。
体内から温まって
体がポカポカに感じますね。
何もしないよりは
体に何かやってあげた方が良いでしょう。
今年、気持ち良く暖かく冬時期に過ごせたら良いですね。
今週のオススメコースは
発汗アロマトリートメントコースです。
体の奥から温まれて
気持ち良くリラックスできます。
ぜひ、試してみてください。
ご来店を心からお待ちしております。
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投稿者
レイ
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