骨盤ダイエット・フェイシャル専門 美容整体サロンViage 春日部店
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ビアージュ(Viage)のブログ
プライベート
投稿日：2023-01-24 22:42:23.0
- 大寒波...(>_<)
- こんにちは！viage春日部店です。
大寒波到来で急にまた底冷えしますね、、、汗
しっかり冷え対策してこの寒さも乗り切りましょう～！
体温を上げるのに必要なのは体を温める習慣です！朝に白湯を飲むと腸が温まり代謝が上がりやすくなるのでおすすめです。便秘に悩んでる方は明日からやってみて欲しいです！忙しくても夜はゆっくり湯船につかり、お風呂上がりはストレッチで固まった筋肉をほぐして血の巡りを良くしてあげてくださいね(*^^*)
自律神経の乱れも大きく関わるので寝る1時間前は部屋の電気を暗くしてスマホは見ないようにしましょう～！
Viage春日部店/全身脱毛/顔脱毛/VIO脱毛/パーツ脱毛/IPL脱毛/SHR脱毛/脇脱毛/メンズ脱毛/
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投稿者
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