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ラポーリア 白金台のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-18 16:38:14.0
- 暑い時期のスキンケア対策ポイント!!
- こんにちは。ラポーリアのMAMIです。
暑い時期のスキンケアは、肌が日焼けや乾燥などのダメージを受けやすいため、適切な対策を行うことが重要です。
暑い時期のスキンケアのポイントと対策をいくつかご紹介します。
日焼け対策：
外出時には、日焼け止めを必ず使用しましょう。SPF30以上の日焼け止めを選び、2時間ごとに塗り直すことが大切です。
帽子やサングラスをかぶり、日傘を利用して直射日光を避けるようにしましょう。
保湿：
暑い季節でも肌は乾燥します。軽めの保湿化粧水やジェル状の保湿剤を使って、肌の水分を保ちましょう。
ローションやクリームなどは、季節に合わせて軽めのものを選ぶと良いです。
清潔な肌を保つ：
汗をかいたら、こまめに湿らせたタオルやウエットティッシュで拭いて肌を清潔に保ちましょう。
余分な皮脂や汚れを取り除くために、洗顔は1日2回程度行いましょう。ただし、過剰に洗顔すると肌が乾燥する可能性があるので注意してください。
クールダウン：
室内にいるときはエアコンの使用や扇風機などで涼しく保ち、肌の過度な刺激を避けましょう。
冷たいタオルやスプレーで顔を冷やすことも、肌の熱を冷ますのに役立ちます。
シートマスクやパック：
保湿効果のあるシートマスクやパックを使うことで、肌に潤いを与えることができます。週に1～2回程度行うと良いでしょう。
軽めの化粧品を選ぶ：
ファンデーションや化粧下地など、軽めのテクスチャーの化粧品を選ぶことで、肌への負担を軽減します。
適切な洗顔料を使用する：
強すぎる洗顔料は肌を乾燥させる原因となります。肌にやさしい、刺激の少ない洗顔料を選びましょう。
健康的な生活習慣：
適度な睡眠とバランスの取れた食事は、肌の健康にも大きく影響します。規則正しい生活を心がけましょう。
これらの対策を意識して、暑い季節も肌を健康的に保ちましょう。
ただし、肌質や肌トラブルによっては個別のケアが必要な場合もあるため、肌に合ったスキンケアを心掛けてください。
ラポーリア MAMI
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