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リラクゼーションサロン -Gerbera-【ガーベラ】

リラクゼーションサロンガーベラ

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  • 兵庫県姫路市飾磨区英賀宮町2丁目(以降は予約完了後にお伝えします。)
  • JR英賀保駅 車4分/徒歩18分/山電西飾磨駅 車4分/徒歩17分

リラクゼーションサロン ガーベラ(Gerbera)のブログ

ビューティーのブログ一覧

116件のブログがあります

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  • お鍋のしめに!
    ビューティー
    投稿日:
    2017-01-28 21:43:34.0
    投稿者:
    岡崎
    こんばんは(^ ^)まだまだ寒いこの冬!ヘルシーな温まる鍋が最適です☆鍋のしめに糖質0のラーメンはいかがですか?プラスかさましに糸こんにゃくもいいですよ(*^^*)ダイエットにもおす…続きを見る
  • この時期ピッタリの野菜☆
    ビューティー
    投稿日:
    2017-01-10 10:55:20.0
    投稿者:
    岡崎
    この時期にピッタリの野菜『赤ラディッシュの新芽』ビタミンC、葉酸抗酸化力に優れた健康成分が豊富です!サラダの彩りによし、鍋、スープ入れても美味しいですよ(^ ^)是非試してみて…続きを見る
  • 糖質OFFスープ!アレンジ☆
    ビューティー
    投稿日:
    2017-01-07 20:44:43.0
    投稿者:
    岡崎
    こんばんわ(^ ^)早速作ってみました!レタスをサニーレタスに、満腹感をプラスする為に糸こんにゃくとつみれを入れました☆美味しく頂きました♪ごちそうさまです!皆様も作ってみて…続きを見る
  • 糖質オフの痩せるスープ☆
    ビューティー
    投稿日:
    2017-01-06 18:47:27.0
    投稿者:
    岡崎
    こんばんわ☆12月、正月で食べ過ぎ飲み過ぎでちょっと太ってしまいました…!しばらくダイエット期間(^ ^)本屋さんでこの本をGET!早速読んで置き換えて試してみたいと思います☆又ア…続きを見る
  • 私のおやつ(^ ^)
    ビューティー
    投稿日:
    2016-12-28 11:14:10.0
    投稿者:
    岡崎
    今日は、私のおやつを紹介です(^ ^)ボンマルシェで購入『バナナチップス』栄養素→カリウム、マグネシウム、ミネラル、ビタミンA食物繊維の増加*ただし食物繊維の取り過ぎ注意!!○…続きを見る
  • 飲む、洗顔に良い!炭酸水!
    ビューティー
    投稿日:
    2016-12-14 10:40:11.0
    投稿者:
    岡崎
    炭酸水の効果◆疲労回復◆疲労物質の乳酸を体外に排出。◆整腸作用◆炭酸によって腸のぜん動運動を促進。◆血行増進◆炭酸によって酸素欠乏によりその回復のための血流が増加。◆美容…続きを見る
  • 日本発スーパーフード『こんにゃく』
    ビューティー
    投稿日:
    2016-12-04 12:19:36.0
    投稿者:
    岡崎
    こんにゃくは、低カロリーのダイエット食品だけじゃない!秘めたビューティパワーがあるのです☆◆効果その1◆美肌成分「セラミド」を含んだモイスチャーフード!肌の保湿や美白によ…続きを見る
  • 冬の旬野菜食べていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2016-11-29 21:31:59.0
    投稿者:
    岡崎
    旬の野菜は、通常の時期の2.5倍の栄養価!美容にも効果絶大(^_^)v白菜…ビタミンC、カリウムが豊富*美肌や生活習慣予防に効果的です。大根…ビタミンC、アミラーゼが豊富*実は根よ…続きを見る
  • 秋の旬野菜☆食べていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2016-11-07 17:38:35.0
    投稿者:
    岡崎
    旬の野菜は、通常の時期に食べるより旬の時期に食べる方が栄養価が2.5倍!健康と美容にも効果抜群です^_^【秋の旬野菜】じゃがいも…ビタミンB群、ビタミンC、カリウムが豊富*ビタミ…続きを見る
  • 今が旬☆アボカド
    ビューティー
    投稿日:
    2016-11-05 23:26:04.0
    投稿者:
    岡崎
    アボカドは、とても栄養価の高い果実としてギネスにも認定されています。・オレイン酸・ビタミンE、ビタミンB群・食物繊維・葉酸・カリウムなど多くの栄養価を兼ね備えています。さら…続きを見る
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