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ラヴィアンローズ 各務原店(La vie en Rose)のブログ
プライベート
投稿日：2023-10-10 17:24:16.0
- 【No,335】101キロモネ池へロードバイク。光電子愛用
- 皆さんこんにちは！いつも元気なおハルです。
最近お客様に今度はどこいってきたの～？っと聞かれるようになりまして、ブログを見て頂けている事にすごくうれしく思います！
今回は休憩２回で１０１キロトレーニング。という事でみなさんご存知モネ池まで行ってきました。行きはモーニングを食べてお店のお母さんとお父さんと話していざSTART。
結構肌寒くウィンドブレーカーを着ないと走れない。そんな季節になりました。よく聞かれることとして『それだけ走ってよく疲れないね！はるちゃんは体のケアどうしてる？』っと質問頂きます。
私が行っていることは主に3つ。
★シスミンCを飲む
★光電子を着る
★温泉
シスミンは、美白効果もありますが疲労回復効果もあるサプリ。朝昼晩2錠づつ飲むことを心掛けています。そして、光電子。血流をサラサラにしてくれて疲労感が溜まるとどうしてもむくみやすくなりますがそんな時に『トレスパ』や『腹巻』などをよく愛用しています。浮腫みも次の日にはスッキリするし何せ履いているとポカポカするので代謝もアップ！この時期からオススメですよ(*^^*)
後は、温泉でサウナに入り冷水に入り身体をリセット！
ホントに次の日びっくりするくらい疲労感が少なく元気です！
ボディーメイクをしたい！痩せたい！っとお考えの方は光電子は本当にオススメです。
実際に体感も出来ますので気になった方はお声掛け下さい。
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