『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 藤沢院
シセイコツバンキョウセイカタコリヨウツウジェーズメディカルセイタイインフジサワイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 神奈川県藤沢市南藤沢２３－６富士見ビル３Ｂ号室
- 藤沢駅南口から徒歩3分☆[マッサージ/もみほぐし/ストレッチ/小顔矯正]
J'Sメディカル整体院 藤沢のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-15 16:14:08.0
- 寒さ対策と整体
- 骨盤姿勢矯正するならJ'ｓメディカル整体院へ！！
皆さん、こんにちは！
今日は寒さ対策と整体の関係をお伝えします。
寒さを整体で予防しよう！！
骨格の歪みを整える
・骨盤や背骨が歪むと、血流・リンパの流れが滞り、冷えの原因になります。
・特に「骨盤の開き」「猫背」「反り腰」は、下半身の冷えを悪化させやすいです。
・整体で骨盤や背骨を正しい位置に戻すことで、代謝アップにつながります
筋肉のコリをゆるめる
・冷えの多くは、筋肉が硬くなり血液が届かないことが原因。
整体で手技で深部のコリを取ります。
自律神経のバランスを整える
・寒さ・ストレス・睡眠不足で交感神経が優位になると、末端の血流が悪くなります。
整体では呼吸法や背骨の調整を通して副交感神経を活性化。
整体＋日常習慣で体を温める
・湯船に15分つかる（38～40℃で全身の血流促進）
・温かい飲み物（白湯・生姜湯・ハーブティー）
・冷え取り靴下や腹巻きで下半身を冷やさない
・軽いストレッチで筋肉を動かす（肩回し・足首回しなど）
こんな人に整体的寒さ対策が有効
・ 手足の冷えが強い
・肩こり・腰痛が冬に悪化する
・姿勢が悪く、疲れやすい
・ 自律神経の乱れを感じる（不眠・めまい・胃腸不調など）
＃藤沢＃藤沢駅近＃藤沢南口＃藤沢北口＃整体＃藤沢整体＃小顔＃骨盤＃O脚＃五十肩＃四十肩＃むくみ＃反り腰＃腰痛＃ストレートネック＃産後＃メンテナンス＃巻き肩＃頭痛#肩こり＃ぎっくり腰＃姿勢＃猫背＃綺麗な姿勢＃ブライダル＃メンテナンス＃疲れ＃仕事疲れ＃骨盤矯正＃姿勢矯正＃辻堂＃茅ケ崎＃鵠沼＃江の島＃鎌倉＃マッサージ＃ヘッドスパ＃湘南台＃大和＃長後＃片瀬江ノ島＃藤沢本町＃六会日大＃善行＃戸塚＃小田原＃大船＃逗子＃葉山＃骨盤＃マタニティ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,950 ☆18時以降限定☆【日々のお疲れに♪】全身整体+ヘッドスパ(75分)
|
投稿者
ジェーズ メディカル
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
-
●2025-11-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（36）
- 2025年10月分（53）
- 2025年9月分（40）
- 2025年8月分（58）
- 2025年7月分（47）
- 2025年6月分（19）
- 2025年5月分（21）
- 2025年4月分（18）
- 2025年3月分（30）
- 2025年2月分（26）
- 2025年1月分（17）
- 2024年12月分（22）
- 2024年11月分（19）
- 2024年10月分（22）
- 2024年9月分（26）
- 2024年8月分（27）
- 2024年7月分（29）
- 2024年6月分（21）
- 2024年5月分（19）
- 2024年4月分（30）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
もっと見る
J'Sメディカル整体院 藤沢のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【寒暖差による不調対策】姿勢改善・骨盤矯正コース(60分)
|
|
新 規 |
¥4,950 迷ったらコレ！【当日ご来院様限定！】全身整体コース75分¥4950
|
|
新 規 |
¥4,950 ☆11月限定☆【寒さ・冷えによる肩凝り改善！】全身整体+ヘッドスパ(75分)
|
|
新 規 |
¥3,300 ☆18時以降限定☆【一日の足の疲れ・疲労解消】全身整体コース(60分)
|
|
新 規 |
¥5,500 ☆人気No1☆【ひどいコリ痛みに】全身整体 Jｓプラチナコース(90分)
|
|
新 規 |
¥6,600 ☆人気No2☆【辛い眼精疲労に】全身整体+ドライヘッドスバ(90分)
|
