『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 藤沢院
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J'Sメディカル整体院 藤沢のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-23 11:53:07.0
- 11月はどんな時期だぁ！？
- こんにちは！Jsメディカル整体院です！
11月は一気に空気が乾き、朝晩の冷え込みも強くなる季節。実はこの時期、筋膜の動きが鈍くなり、身体が硬くなりやすいことをご存じですか？
今日は「11月に起きやすい身体の変化」と「整体でできるケア」を“筋膜・血流”という切り口でまとめてみました。
〇 11月は“筋膜が縮む”時期
筋膜は温度と湿度にとても敏感な組織。
11月のように「冷え＋乾燥」が強まる季節は、
筋膜が乾きやすい（＝滑りが悪くなる）
動きが渋くなり、筋肉が硬くなる
姿勢のクセが強く出やすくなる
といった変化が起きやすくなります。
その結果、同じ動きをしていても疲れやすくなり、肩こり・腰の張りが強くなりやすいのです。
当院では、11月の乾燥・冷えで硬くなった筋膜にアプローチする施術を行っています。
・筋膜の癒着をはがし、動きをスムーズにする手技
・背骨・肋骨の可動域を広げて、呼吸をラクに
・硬くなった腰回りの深層筋・筋膜を丁寧に緩める
・姿勢を整えて筋膜が硬くなるクセを改善
“筋肉をただ押す”のではなく、
筋膜の滑走を取り戻すことで疲れにくい身体に整える施術 が特徴です。
11月は身体が変化に追いつかず、知らないうちに「動きの重さ」を感じやすい季節。
Jsメディカル整体院では、季節に合わせたケアで皆さまの身体をしっかりサポートいたします！＃藤沢＃藤沢駅近＃藤沢南口＃藤沢北口＃整体＃藤沢整体＃小顔＃骨盤＃O脚＃五十肩＃四十肩＃むくみ＃反り腰＃腰痛＃ストレートネック＃産後＃メンテナンス＃巻き肩＃頭痛#肩こり＃ぎっくり腰＃姿勢＃猫背＃綺麗な姿勢＃ブライダル＃人気＃スポーツ＃疲れ＃仕事疲れ＃骨盤矯正＃姿勢矯正＃辻堂＃茅ケ崎＃鵠沼＃江の島＃鎌倉＃マッサージ＃ヘッドスパ＃湘南台＃大和＃長後＃片瀬江ノ島＃藤沢本町＃六会日大＃善行＃戸塚＃大船＃逗子＃葉山＃骨盤＃マタニティ
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投稿者
ジェーズ メディカル
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