足を細～～～く！：2022年3月20日｜ほぐし三河島のブログ

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ほぐし三河島のブログ

ビューティー

投稿日：2022-03-20 18:59:39.0

足を細～～～く！: ほぐし三河島店では皆様が何度も通いやすいよう
１）日本医療整体学院を卒業した熟練の技術
２）通いやすい価格¥3,340～の施術
をモットーに日々、営業しています。

■本日のトピックはこちら■
足を細～くするには

体重は減ったのに、足が細くならない・・・
ダイエットは成功したのに、足の太さが変わらな」・・・
脚の太さに悩む女性は多くいます。

根本的な原因を３つあげましたのでご参考にください。

１）冷えている
代謝が悪くなった脚は、冷えによって脂肪がたまりやすくなります。
脚は露出によって常に冷える部位です。
足が冷えると下半身が冷え、さらに全身の血流を悪くし
痩せづらい体づくりにつながってしまいます。

２）浮腫み
上半身に比べ下半身は、重力の関係で浮腫みやすくなります。
特にふくらはぎは血流の流れが滞って浮腫みが常態化しやすい部位です。
仕事などで立ちっぱなしや座りっぱなしの姿勢を長時間続けることが多い人、
運動不足、アルコールや塩分の摂りすぎ、
寝不足などが大きな要因となって脚の浮腫みを引き起こします。
また、心臓から遠いところにある足首には、毒素が溜まりやすく、
脂肪より浮腫み太りのケースが多く見られます。

３）骨盤のゆがみ
骨盤がゆがんでいると、姿勢の崩れを引き起こします。
真っすぐ立っているつもりでも全身のバランスが崩れていて
脚で体重を支えた時に負担がかかる部分には筋肉がつきますが
負担が軽い部分には脂肪がつきやすくなります。
骨盤がゆがんでいるとマッサージや運動をしても
なかなか脚痩せの効果が現れにくくなります。

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