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ライム 松本(LIME)のブログ
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投稿日：2017-10-15 12:14:37.0
- 骨格アンチエイジング！！
骨盤は、身体の中心にあり、ボディ全体を支える土台のような役割をして、脊柱、股関節、肩甲骨と繋がっています。
繋がっているところは、骨盤の状態がそのまま、背骨と首、下半身、肩にも影響を及ぼします。
つまり骨盤が良い状態ならその他のボディパーツも問題なく、歪みがある場合は、以下のような状態かもしれません。
新陳代謝の低下、冷え
骨盤が歪むと体感の筋力が低下していきます。幹部の腹筋や背筋などの筋肉が弱くなると新陳代謝が低下します。
疲れ、下半身のむくみ
骨盤を支える体幹部の筋力が弱くなると、全体的に疲れやすくなります。
全身を支える筋力が衰え下半身に負担がかかりむくみやすくなります。
他のにもいくつかありますが、下半身を気にされている方は当てはまる部分があるかと思います。
気になった方は、骨格アンチですっきるボディを体験してみて下さい(^_-)-☆
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