常務の言葉が心に響きました！私もやってみよーう！：2020年4月2日｜エステティックサロンリノリノ(Lino Lino)のブログ

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プライベート

投稿日：2020-04-02 18:49:03.0

常務の言葉が心に響きました！私もやってみよーう！: ドクターリセラの常務奥迫さんのリセラテラスより、リツイートしました。
↓

免疫力と自然治癒力と学びの力を上げるとき

メディアではコロナウイルスのニュースが毎日トップに。

私達も近々に予定されていたイベントも次々と延期やキャンセルとなって、
準備してくれていた方々や楽しみに待っていた方々には申し訳ない思いです。

ただ、きっとこの現象は私達人類に与えられた学び、
恐怖の気持ちは負の連鎖を起こします。

それに気付いてこの出来事に限らず
起こっていることを冷静に見つめて
これを学びに変えて行く必要があると思うのです。

きっと、これからも新しい形のウィルスなど。。
出て来る可能性もあります。
そんな時、ちょっと立ち止まって、
どうしてこのような現象が起こっているかというその本質を見つめることと、
そんな新しいウイルスをも寄せ付けない、
もしもかかったとしても軽く、
そして早めに治癒出来るからだ作り、ライフスタイルを作れる学びに変えて行く時と私は感じています！

手洗い、うがい、マスクという予防も
もちろんですが、
毎日の暮らしの中で
免疫力や自然治癒力を上げられる方法はたくさんありますが、
今こそ、その大切さを教えてくれているようにも思います。

1笑うこと（マイナスをプラスに変えて笑い飛ばす！)
2食べること（発酵食品多め、美肌プラス等で免疫力UP！）

3寝ること
4体を温めること（バスソルトを入れたあったかいお風呂に長めに浸かって体温上昇）

本当に当たり前のことばかり、
昔の日本人が当たり前にして来た事ですが、
この当たり前を、
私もですが取り戻す学びのとき、
心の健康、食事、睡眠。。

心とからだの総合的な免疫力強化！
また一歩前進する必要性を感じています。

神社にこんな教訓が置いてありました^_^
納得＆実行します！！