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エステティックサロン リノリノ(Lino Lino)のブログ
プライベート
投稿日：2022-11-26 15:24:01.0
- 空腹をがまんする必要はありません！
- 皆様、こんにちは(*^^*)
武蔵浦和駅のエステティックサロンLino LinoのAYANOです。
先日、内面美容医学財団総会2022に参加して参りました♪
改めて食事の大切さ、食事の量や質、普段の生活がどれだけ大切か…
大切な人を守るために今何が出来るのか
ナグモクリニック総院長『南雲吉則先生』のお話がとても心に沁みました。
美容と健康は『＝（イコール）』
是非、皆様にも愛読して頂きたいと思いましたので、ご紹介させて頂きます(*^^*)
～ナグモクリニック総院長『南雲吉則先生』から学んだこと～
命を守る生活は、若々しさを保つ生活とほぼ同じです。
【命の生活その１－空腹】
空腹をがまんする必要はありません。
おなかがグーっと鳴ったらいつ食べてもけっこうです。
ただし3回グーっと鳴るまで待ってください。
1グーのとき、
若返りホルモンと呼ばれる『成長ホルモン』が分泌され、肌や粘膜が再生してくれるので、がんの芽はポロリと落ちます。
2グーのとき、
若返り遺伝子と呼ばれる『サーチュイン遺伝子』が活性化して、全身の細胞内の傷ついたりしている遺伝子を修復してくれます。
遺伝子異常によるがんの発生を防いでくれます。
3グーのとき、
長寿ホルモンと呼ばれる『アディポネクチン』が脂肪細胞から分泌され、なんと血管が若返るのです。動脈効果による心臓病や脳卒中を予防することはもちろん、血管が若返ると体のすみずみにまで酸素が行き渡り、がんが発生しにくい状態になります。
空腹のときの『グー』でまさか若返りとがん予防になっていたことを私は知りませんでした！
まだまだ他にも沢山感動した内容がございます。
是非、気になった方は愛読してみてくださいね♪♪
投稿者
Lino Lino
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