【骨盤矯正・姿勢矯正・ハイパーナイフ 】 せいりき整体院 East 豊橋
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せいりき整体院 イースト 豊橋(East)のブログ
- 「腎」は「黒」で補う?
こんにちは(^^)
前回の【 季節対策できていますか?~冬編~ 】
ご覧頂けましたでしょうか?
その際にご紹介しました、「腎」を補う食べ物をおさらいしましょう♪
栗、マッシュルーム、黒豆、昆布
黒きくらげ、牡蠣、すっぽん、鮑
上記のものを見てみると、『黒い食べ物』が多いと思いませんか?
何か関係がありそうですね、、、!(O_O)
東洋医学では五色といって、
五臓(肝心脾肺腎)と関わりあう色があるとされています。
そのうち、腎と関係のあるものが黒色なんです!
顔色や目の周辺の色をみることで五臓のどこが疲れているのか、病んでいるのかがわかるとされています。
また、食べ物を5つの色で分類し、色ごとに作用がある(=全ての色を取り入れると自然と健康になる)という考え方もあります。
食事に「赤」「黄」「緑」「白」「黒」の食材をバランスよく取り入れることで、すこやかな体に整えるという考えです(^^)
なので、寒い冬で犯されやすい「腎」を守るために黒い物を食べましょう!という事なんです☆
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