1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン東海トップ   >  
  4. エステサロン名駅・栄・金山・本山トップ   >  
  5. ロア ビューテ(loa beaut'e)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

loa beaut'e~ロア ビューテ~

ロアビューテ

即時予約OK
ポイント加盟店
  • エステ
  • リラク
  • 愛知県名古屋市中村区名駅3-13-31 名駅モリシタビル901
  • 地下鉄名古屋駅1番出口徒歩2分

ロア ビューテ(loa beaut'e)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-09-26 09:33:38.0
エアマックスココ☆オススメです
おはようございます*°澄川です^ ^
本日は早朝からあいにくの雨でしたね。。
お昼以降は晴れ間が出てきてくれるといいなと!

少し前ですが、誕生日を迎え
ゆいさん、りかさん、きむちゃんから
毎年恒例となったお手紙とプレゼントを頂きました♪

ゆいさんとお揃いになっている
【NIKE エアマックスココ】を頂いたのですが、
これ、めちゃくちゃ歩きやすいんです!!

歩くのが楽しくなるくらい!
たくさん歩きたくなるくらい!

たくさん歩くと、
ふくらはぎの筋肉を使うことになるので
脚痩せやダイエットにもいいですよね^ ^

ちなみに脚痩せに効果的な歩き方もあるそうなので
ご紹介します↓(参照:BODY ARCHI)
*
*
歩き方は、かかとから着地するのが基本です。

1.前に出した脚の膝裏を伸ばすようにかかとから着地
2.かかとからつま先に重心を移動させる
このとき、反対側の脚は膝裏をしっかりと伸ばしてかかとを上げる
3.つま先に重心が移動したら、指の付け根で強く地面をけり出す

これを左右交互にくり返すだけです。
つま先で着地するのはNGです。着地前と足をけり出すときには、膝をなるべく伸ばし、重心をスムーズに移動させながら進むのがポイント!
*
いかがでしょうか?
ただたくさん歩くのではなく
少しの意識で痩せやすくなるなら
ぜひやってみてもいいですよね^ ^

エアマックスココ履いてると
この意識がしやすくてよりオススメですよ~
エアマックスココ☆オススメです_20210926_1
おすすめクーポン

¥9,900

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル

【当店自慢のオールハンド】筋膜マッサージ(全身)120分 ¥17000→¥9900

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規の方
有効期限:
2024年05月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
ロア ビューテ(loa beaut'e) 澄川 恵理
ご来店お待ちしております
チーフアドバイザー  指名料880円
澄川 恵理スミカワ エリ
投稿者
ロア ビューテ(loa beaut'e) 澄川 恵理

チーフアドバイザー  指名料880円

澄川 恵理

スミカワ エリ

丁寧な施術、柔らかいハンドマッサージが得意です

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ロア ビューテ(loa beaut'e)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • フェイシャル
  • ブライダル

【サヨナラ肌荒れ】毛穴洗浄+マッサージ(顔+body)+鎮静パック¥16475→¥8620

¥8,620

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規の方
有効期限:
2024年05月末日まで

  • フェイシャル
  • 脱毛
  • ブライダル

【ワンランク上の素肌に】WAXXXX(フェイシャルWAX脱毛)¥11500→初回¥9800

¥9,800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
WAXXXX初めての方
有効期限:
2024年05月末日まで

  • フェイシャル
  • ブライダル

【人気NO.1毛穴ケア】毛穴洗浄+マッサージ(顔)¥10300→¥7090

¥7,090

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規の方
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル

【当店自慢のオールハンド】筋膜マッサージ(全身)120分 ¥17000→¥9900

¥9,900

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規の方
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • ボディ
  • ブライダル

【オーナー水野限定】リピーター続出♪筋膜body+小顔コルギ¥20300→¥13200

¥13,200

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定【ボディー未体験なら使用可】
有効期限:
2024年05月末日まで

  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

【木村限定】最強素肌を手に入れよう♪waxxxx脱毛+毛穴ケア¥22350→¥17440

¥17,440

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
木村指名限定(価格は指名料込)
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ロア ビューテ(loa beaut'e)のブログ(エアマックスココ☆オススメです)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/