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エステシオン(ESTESiON)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-09 12:21:31.0
- 『肌の5月病』って知ってる!?
- みなさん、こんにちは!
エステシオン 菅原です^ ^。
「肌の五月病」ってきいたことありますか?
なんとなく体調や気分が優れなくなる「五月病」
特にゴールデンウイーク明けに感じる方が多いいそうです。
実は肌もこの時季敏感に傾いたり
吹き出物ができやすかったり調子を崩しがちなんです(>_<)。
その原因は…
1.環境の変化によるストレス
2. 皮脂の分泌が一気に増加する
3. 急激に強くなる紫外線
肌トラブルを防ぐスキンケアのポイントは
・バランスの良い食事
・質の良山睡眠
・規則正しい生活
・正しい洗顔
・日焼けから肌を守る
肌が疲れている、荒れていると感じたら基本に戻りましょう !
スキンケアの基本は..…
<正しい洗顔>
33°C~35°Cのぬるま湯
優しく洗う
拭き取りは優しく
<基礎ケア>
適量を使用する
ハンドプレスで浸透させる
く日焼け止め>
適量を使用する
こまめに塗り直す
シートパックを使用する際は規定の時間を守りましょう!
長時間肌にのせていると水分が蒸発して乾燥の原因に(>_<)。
肌が疲れている時は身体も疲れていますので
ゆっくりリラックスを心がけて下さいね♪
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