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グルステ 渋谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-04-16 16:23:38.0
- マスクのせいで肌の免疫が下がっている時は？
- 皆さまこんにちは！
体調は、大丈夫ですか？
お肌の状態はどうですか？
最近は、マスクが手放せない状況になってしまいましたよね…
グルステに来ていただいているお客様も、この『マスク』で
悩まされている方たくさんいらっしゃいます(^^
今まで、肌荒れする事なくお肌が綺麗だった方もマスクのせいで
タダニキビとかで荒れるのではなく、変な肌の荒れ方をしてしまっています…
ニキビが悪化してしまう方も中にはいらっしゃいます…
マスクをすると、摩擦などで乾燥、スレ、お肌がダメージを受けて弱くなり
お肌のバリアや免疫も下がります。
さらに、マスクをしたまま話せばマスクに口のウイルスや、唾などがつき
お肌のバリア、免疫が無いのでウイルスが入りやすくなり
プツプツと塊で出来たり、細かいプツプツが(特に頬やフェイスライン)に
出来やすくなります…
なので、私が最近特に気を付けている事をご紹介したいと思います！
【ビタミンのお肌に与える効果】
皮膚や粘膜を健康に保つために必要不可欠なのがビタミンCです！
コラーゲンの生成に必要不可欠で、肌のターンオーバーを整える作用があります！
まずは、外側のケアからですと
↓
・保湿をしっかりする！保湿をサボってガサガサだと
それもまたウイルスなどが入りやすい環境です。
・ビタミンなどが、入った基礎化粧品を使う。
・界面活性剤や防腐剤(パラベン)といった刺激の強い成分をなるべく避けて肌への負担を減らしましょう！クレンジングや洗顔を行うときに強く擦りすぎることも、柔い肌には刺激になってしまうため要注意です×
私は今、パラベンが入っていないパックなどをしています(o^^o)
内側のケア
↓
野菜を取る！野菜が苦手な方や野菜が取れなかった日は
ビタミン錠剤などで代用として取っても大丈夫です！
乳酸菌を取る→腸内環境を良くする
コラーゲンを取る→肌が、摩擦でダメージを受けて壊れるので
内側から直す！！
になります！！
私は基本毎日、する様に努力しています！
お肌が、元から綺麗な方はマスクで肌荒れなど勿体ないですし
お肌が改善されて来た方も、またひどくニキビなどぶり返したらそれも
努力が無駄になりますよね(-_-)
なので、自分が出来そうな事からから始めて見て効果があったら少しずつ
進んでみるのも大丈夫なので、綺麗な肌を保つためにも一緒に頑張っていきましょう(*^^*)
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投稿者
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