男性必見第2弾☆：2020年5月2日｜グルステ渋谷店のブログ

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ビューティー

投稿日：2020-05-02 18:16:16.0

男性必見第2弾☆: 皆様こんにちは！
今回は前回に引き続き、日焼け止めのお話です(^^)

日焼け止めに表記されているSPFというものは、紫外線B波とも呼ばれる「UVB」を防ぐ時間の長さを表しています。

☆UVBは主に☆日焼けやシミ☆
などの原因になると考えられています。
全紫外線のうち、5%ほどと微量ですが大量に浴びてしまうと火傷のようになってしまいます！！

SPFは「SPF数字」で表記されており、数字が大きいほどカットする時間が長いことを表しています！
人によって時間は前後しますが、SPF1で20分程度UVBをカットするという意味になります。
SPF20の日焼け止めならおおよそ400分間UVBから守ってくれるという意味になります！
しかし、SPFは高ければ高い程、肌への負担が大きくなります(＞＜)
なので、やみくもにSPFが高い日焼け止めを選ぶのはあまりおすすめしません。
例としては、通勤や通学などの普段使いはSPF25程度、、スポーツなどで日にあたる時間が長い方はSPF40以上のものわを選ぶことをおすすめします。 ^^♪

そして
PAは、紫外線A波とも呼ばれる「UVA」を防ぐ強さを表しています。
UVAはUVBほどの強さはないものの、
紫外線全体の95%がUVAなので、照射量が非常に多く
対策は必須になります。UVAは肌に対して光老化を進行させ、☆しわやシミ、たるみ☆などを引き起こす原因になります。

PAは「PA＋」といった表記で表され、+が多いほどPAをカットする力が強いという意味になります(≧▽≦)

SPFと同じく、PAが強くなるに比例して肌への負担が大きくなります。なので生活環境や用途に応じて、適したPAの日焼け止めを選ぶのがポイントです(^▽^)o

紫外線対策は、性別を問わず必要になります！
対策を怠ると将来しわやくすみ、たるみといった美容的被害だけでなく、
重度になると皮膚がんなどのリスクもあると考えられています今は健康だから！まだ若いから！と怠らず、
現在の健康な肌を保つためにも、日焼け止めはぜひこだわって選んでみてくださいね＼(^o^)／

グルステ渋谷店岩田