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グルステ 渋谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-25 23:03:52.0
- 栄養ドリンクを飲む際のルール1！！
- Q1.栄養ドリンクは毎日飲んでもいいの？
栄養ドリンクは毎日飲んでもいいの？ 体に良い成分がたくさん含まれている栄養ドリンク。できれば毎日飲んで元気に過ごしたいけれど、続けて飲んでも大丈夫なの？と気になる人もいるのではないでしょうか。
結論から言うと、毎日飲んでも問題ありません。ただし、決められた用法・用量を守ることが大前提。栄養ドリンクにはさまざまな成分が含まれているため、一日1本の服用が定められている栄養ドリンクを2本3本と飲んでしまうと、成分の過剰摂取になってしまうのです。
「だったら、違う種類の栄養ドリンクならば大丈夫なんじゃない？」と思うかもしれませんが、それもNG。栄養ドリンクの種類は違っても、共通する成分が含まれている可能性があります。ドリンクタイプ以外の滋養強壮を謳った商品、たとえば錠剤タイプや顆粒タイプのものも、考え方は同様です。「毎日飲んでも問題ないけれど、それぞれのパッケージに書かれた用法・用量を必ず守る」と意識しておきましょう。
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