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毛穴洗浄&小顔矯正専門店 グルステ 渋谷店

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グルステ 渋谷店のブログ

ビューティー
投稿日:2023-07-19 22:19:09.0
夏に肌が荒れる原因ぱーとすりー!
夏に肌が荒れる原因ぱーとすりー!_20230719_1
冷たい食べ物や飲み物

特に暑い日は、冷たい飲み物や食べ物がおいしく感じますよね。冷たいものは気分をスッキリさせてくれますが、摂り過ぎると体を冷やす原因となるため、注意してください。

体を冷やしてしまうと血流が滞ってしまい、必要な栄養素や酸素が行き届かなくなる可能性があります。これにより血中の酸素量や皮膚の新陳代謝が低下し、皮膚のターンオーバーが乱れてしまいます。

ターンオーバーとは、肌の細胞が生まれ変わること。約28日のサイクルで肌を健やかな状態に保ってくれます。このターンオーバーのサイクルに乱れがあると、ニキビや吹き出物などの肌荒れを引き起こしてしまうのです。

飲み物は常温やホットで飲んだり、温かいスープや料理を食べたりして、体の冷えを防ぐことが大切です。
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