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グルステ 渋谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-19 22:59:23.0
- 自分で増やしていない？夏の肌ダメージ要因チェック
- 気づかないうちに肌のダメージに繋がることをしていませんか？当てはまるものをチェックしてみましょう。
●フェイスラインだけでなく、首、耳なども紫外線対策ができている？
意外に忘れがちな首の後ろやデコルテ、日焼けしやすいので忘れずに！
●日焼け止めを使用する際は、商品ごとの使用量・塗り方や落とし方を確認してる？
商品によって、推奨している使用量や落とし方などさまざまです。初めて使うものは、肌への負担を最小限に、その商品の良さを活かすためにも、面倒がらず、説明書や店頭でしっかり使用方法を確認しましょう。
●雨や曇りの日、また、一日中家にいる時も紫外線対策してる？
晴れの日を100％とした時、曇りの日は50～60％、雨の日でも約30％程度の紫外線が降り注いでいます。また、部屋の中にいても窓を透過して紫外線の影響を受けます。車の運転をよくする人は、紫外線のダメージが窓側の腕や頬で左右差となって表れるケースも！
●暑いから、汗が出るからと日々のお手入れをおろそかにしていませんか？
汗によりお肌は潤っていると思いがちですが、汗の塩分が逆に肌のうるおいを奪うなど、肌の水分×油分バランスは崩れています。毎日の丁寧なお手入れの積み重ねが美肌を作ります。
●手先・足先・ヒップ・お腹・太もも、冷たいと感じるところはありませんか？
冷たい飲み物やカフェインの取り過ぎ、ストレス過多など生活習慣の見直しをしましょう。また、本人の自覚症状がないところでカラダ深部の冷えが進行しているケースも。夏でも日頃からカラダを温める温活を意識して！
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