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グルステ 渋谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-05 19:46:49.0
- 頭の凝り気になる方必見！！(^O^)／
- みなさん、こんにちは♪♪
今回は、頭の凝りについてです！！
皆様は、「頭のコリ」を気にしたことはありますか？？
実は頭のコリが原因で、顔のシワやたるみの原因になることもあるんです！！
頭のコリをほぐすことで、アンチエイジング効果や、肩コリや頭痛の予防、快眠など様々な効果が期待できると言われています¥(^o^)/
頭の筋肉は、首や肩の筋肉にもつながっているため、頭がこると肩コリや頭痛、目の疲れ、顔を引き上げる筋肉が弱くなり、目のたるみや頬のシワの原因になることもあります！！
その改善策として、
○2時間に1回肩を回したり首を回すなどのストレッチを行い、血流を良くする
○ シャンプーの前後にシャワーでのすすぎをいつもより長めにして、頭皮にお湯を当てて流す
などがあげられます♪♪
顔と頭は１枚の皮で繋がってるからこそ、頭皮ケアを意識することで、くすみ、シワ、たるみなどを防ぎ、顔のエイジングケアにもなります！！
スキンケアと同じホームケアの１つとしてぜひ取り組んでみて下さい(*^^*)
グルステ渋谷店 早津
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