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エステティックサロン ヴァン(VENT)のブログ

ビューティー
投稿日:2018-04-16 10:55:49.0
腸と肌の関係♪
「エクオール」って知っていますか?

最近ではサプリメントも色々なメーカーさんから出ています。
女性ホルモンに似た働きをしたり、お肌のシワにも効果的なんです。
ここで腸が登場です。
ざっくりいうと、エクオールは腸内で作られるのですが、
もともと腸にもっていない人もたくさんいます(半数くらい)。
しかし、大豆製品を毎日食べることでエクオールが腸内で作られるようになった、という症例もあるそうです。
腸と肌の関係♪_20180416_1



「口に入れたもので身体は作られている」



特に納豆は手軽に続けられるのでオススメですよ~。

ここ何年かで、腸内環境や腸内フローラなど、腸の重要性は一般的になりましたね。

腸内環境を良くすることで、お肌にも体にも心にも良い影響を与えます☆








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投稿者

櫻井

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