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名古屋栄 肩こり腰痛専門整体 らーくのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2016-10-22 17:26:40.0
- 最近又は、長年腰痛でおこまりのあなたへ
- こんにちは(*^^*)
お仕事にスポーツ、家事、育児などで腰痛を経験した方は多いのではないでしょうか？
特になにもしていないのにふと前かがみになった拍子にグキッて…
腰痛ってホントに厄介ですよね！でも「特別なにかした」ではないんです！
毎日動く人は少なからず歪みが生じています。その歪みが蓄積していって限界が来た時に
痛みが出るんですね。
ところで、骨格の歪みとゆうのは気にしたことはありますか？
普段の姿勢はどうでしょうか？
背骨は24個の脊椎とゆう骨が積み重なり成り立っているのですが腰は骨盤から上の５個
の部分に当たり、その５個は様々な動きの中心になっています。
例えば５番目の骨は前屈をするときに中心になっているため、5番の歪みがあると
前屈しにくかったり痛みがでたりするのです。４番３番２番１番もそれぞれ中心となる動きがあります。
ですので、腰が痛いとゆう方は鏡の前に立ち骨盤の高さ、左右のくびれ、肩の高さ
の違いがないか確認してみてください。
あと、直立した状態で上半身だけ振り向き左右で向きやすさが違わないかもご確認ください。
もし左右の違いがありましたら骨格の歪みが原因の可能性が高いです。
どの動きで痛みや違和感があるかがわかればそれも不調を改善する糸口になります。
お越しになられた皆様には、わかりやすいように鏡の前で検査しご自身でも見ていただき、お体の状態をご説明します。
セルフチェックをしてみて気になる方はお試しのクーポンがございますので
一度おこしください(*^^*)
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