名古屋 栄 肩こり腰痛専門整体 らーく《首こり/骨盤矯正/肩甲骨/産後》
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- 愛知県名古屋市中区栄２-1-12 ダイアパレス伏見４１４号室
- 地下鉄「伏見駅」4番出口（日土地ビル）から徒歩1分 【首こり 肩こり専門整体】
名古屋栄 肩こり腰痛専門整体 らーくのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-25 17:19:32.0
- 首こり肩こりと靴の選び方
- デスクワークや家事の合間に感じる「首こり・肩こり」。実は「靴の選び方」も関係していることがあることをご存知ですか？サイズが合わない靴や、クッション性の少ない靴は足裏のバランスを崩し、姿勢に影響を与えます。その結果、骨盤が歪み、首こりや肩こりを引き起こしてしまうのです。
歩くたびに足元から体全体へ負担が積み重なるため、靴選びは姿勢と骨盤矯正に直結する大切なポイントなのです。
おすすめは、自分の足にフィットするサイズで、土踏まずを支えるインソールがある靴。ヒールを頻繁に履く方は、できるだけ低めで安定感のあるものを選びましょう。
ヒールが高い靴は反り腰や猫背の原因にもなり、首こり肩こりのほかにも腰痛を引き起こすこともありますので特に注意です。
靴選びと骨盤矯正の両面からケアすることで、疲れにくい体を手に入れましょう。
気になる方はぜひ一度ご相談ください。
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