Aroma relaxation salon クローバー 南浦和店（旧：協和整体院）
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クローバー 南浦和店のブログ
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投稿日：2021-06-03 10:25:44.0
- 汗をかくことは実は健康に良い
- 皆さん、こんにちは！協和整体です。
最近は天気が暑くて、汗をかくことが多くなっていますね。皆さん、汗をかくことによってさまざまな健康効果が生まれます。今日は汗をかくメリットについてご紹介したいと思います
一、デトックス・美肌効果
汗をかけばかくほど、体内にたまっている老廃物や毒素がそとに出ていきます。つまり、“デトックス効果”が高まるのです。デトックス効果を高めると体内がキレイになるのです。老廃物や毒素のおよそ8割は便から出ていますが、汗も入っています。美肌効果もあるので女性にもいいですよ
二、ストレス解消効果
仕事でミスをしたり、人間関係がうまくいかなかったり…、日々の生活においてストレスを感じることは多いでしょう。過剰にストレスを感じてしまえば、精神が不安定になると同時に体調も悪くなります。汗をかくことはストレスを解消し、体調を整えることにつながります。だから、汗をかくことは健康・精神ともにいい効果をもたらしてくれるのです。
三、発汗量が増えるほど血液がサラサラに
血液がドロドロになると脳梗塞や動脈硬化になりやすくなります。汗をかかない人ほど血液がドロドロになっているものです。汗をかくことは、サラサラの血液につながります。発汗量が増えれば増えるほど、血行促進効果も高くなるでしょう。血液がサラサラになれば動脈硬化のリスクも低くなります。
当院は健康に良いコースを沢山ご用意しております。体の代謝を挙げて発汗作用を高めつつ、体の外側・内側をキレイにしていきましょう。
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投稿者
協和整体院
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